اكاديمية المرضعــــــــات والحـــــوامـــــل (مختلف الاوزان-مختلف الريجيمات) 2@

متابعة النقاش، صفحة 26

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

926
  1. @alofaaa_29

    صاحبة الموضوع
    صباح الخير امهاااااااااااااااات كيفكم ان شاءالله بخير

    ماشاءالله شادات حيلكن
    انا الله يسلمكن امس كنت واااااااااايد تعبانه وما فيني حيل اسوي رياضه عشان كذي يوم في الاكل كان زين

    وانا تعبانه انا وبنوتي ما خذين برد

    اشوفكم على خير
  2. @alofaaa_29

    صاحبة الموضوع
    اساعيه ياقلبي انا ما قدر اقول الننين سنيين تعرفي وحليلها الحين صارت مشرفه اكيد مشغوله وايد
  3. @alofaaa_29

    صاحبة الموضوع
    أم مشاعل2
    كيفكم يابنات؟؟ وكيف معنوياتكم ؟؟ ان شاء الله دوم هالنشاط والهمه قريت ردودكم على الصور خخخخخخخخخخخخخخخ والله انكم تضحكون. غرشوبه حبيبتي الف شكر لك على المجهود الرائع وهالمواضيع المميزه (ولايهونون باقي البنات) يومياتي مافطرت (راحت ع…
    عسا الله يفرجها عليج يارب
    وصدقج الرياضه مع الايام تصير اخف وحتى ما تحسي بتعب ستمري على هذا المستوى والله يوفقك يارب

    يومك كان روعه الله يحفظج
  4. @alofaaa_29

    صاحبة الموضوع
    سارارة
    ام مشعل 2 الصورة الخاصة بي اختفت اليوم افطرت خبزة ونصف زعتر وجبنة وبعديها خس والغدا دجاج مسلوق والعشا شومر اخضر والتمارين سويت شي عشرة وشي 30 واشي ما قدرت اسوية
    هلا وغلا

    يومك حلو اما ارياضه كل يوم زيدي 5 لزم تشدي حيلك عشان الرياضه بتشد الجسم وحتى لو الميزان ما نفع الرياضه بتنفع

    الله يعطيج القوه

    توقيع ياقلبي شوفي ربط الي حطته الاخت

    zizirashad الله يجزيها خير ما قصرت

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.