اي استفسار بخصوص السمنة والنحافة/ تعدى الحد المسموح له من المشاركات

مرحبا

انا مرة نحيفة سويت اشياء كثير ة حتى فاتحات الشهية مافادتي مجرد ما اسيبها انحف الله يسعدك عطيني الحل

الوزن 32 الطول 58 العمر 35

عندي سؤال ايش رايك في حبوب سبروفيتا ما لها اضرار واقدر استخدمها لفترة طويلة؟

اتمنى الاقي الحل عندك لاني خلاص فقدت الثقة بنفسي وصرت ما ابغى الناس يشوفوني

السلام عليكم
انا عندي بعض الاسئلة (الله يعينك )
الخضار مثل (الكراث الجرجير البقدونس الكرم الخيار الخس الطماطم )هل توثر على النظام الغذائي ايا كان نوعه
انا وزني 76
وطولي 160
وعمري 42
متزوجة ومعلمة
واريد ان انحف بس ماستغني عن التمر والقهوة والحليب ماذا افعل
جربت رجيم التمر والبن انقص 1 ك في الاسبوع
نصائحك وارشاداتك الله يوفقك ويجزاك خير

طيب دكتوره انا لما آكل بسسسرعه مررررررره أجوع

أو الله يكرمك بعد ما أخلص من أكل بدقااايق قصيره وأروح وينزل كله برآز

ليش كذا وايش الحل ..؟؟

انا عمري 17 ووزني 39 وطولي 155

الرجاء الرد على رسالتي فانا ابلغ من العمر 33 سنة وعندي 5 اطفال ولله الحمد والمنة لكني اعاني جدالا اثناء الحمل والولادة فوزني يزداد جدا واقوم بعمل ريجيمات كثيرة جدا واخر طفل عندي عمرة سنة واربع شهور طولي 150 ووزني يتراوح بين 56 و57 وانا كثيرة الحركة واستخدمت السير لمدة 3 او4 شهور ومن يوم ماولدت الى الان ماعمري اكلت براحتي واعتقدت ان وزني متوقف بسبب الرضاعة وفطمت طفلي الان المشكلة ان وزني ماينزل ابدا اتمنى ان اصل الى 50 كيلو لان سمنتي في منطقة الارداف والافخاذ واريد ان اشتري جهاز الاوربت تراك لاني سمعت انه فعال جدا وافيد الدكتورة الفاضلة اني على طول لاغية وجبت العشاء مااتعشى ابدا والحلى بحساب ماذا افعل الرجاء من الدكتورة الفضلة الرد على رسالتي ولكي جزيل الشكر والتقدي والامتنان

اناااا عمري 24 سنه ومقبله علا زواج
لكني نحيييفه ومافيني معالم انوثه ابد وهالشي جدآ مضايقني
وزني 45
طولي 160

ابي اسمن وابيك تذكرين لي الاشياء الي ممكن تكبر الصدر من الماكولات او اي شي ثاني