اي استفسار بخصوص السمنة والنحافة/ تعدى الحد المسموح له من المشاركات
متابعة النقاش، صفحة 620
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
13,658- انا عامله رجيم النقاط من كام يوم وحابه استفسر عن نقاط مايلي:شوربه رمضان+عصير الغازات +عصير طبيعي مع الحليب+جنه المثلث +خبز الصامولي+علبه تونه من غير زيت+الخضار المقليه +الادامات+التسالي +لحم ودجاج مسلوق+بيتي فور وحلي+العلكه(البان)+فطير البيض وكم كيلو ينزل في الشهر وشكراً :44:
- السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
لوسمحت اعطيني شئ يزيد وزني باقل من شهر
لاني متعقده من وزني عمري 20 وطولي 156
ولي والده6 اشهر قيصري وزني فالحمل مازاد الا4 كيلو كان قبل الحمل 45 والان 43 وارضع طبيعي
واش رايك بخلطة حليب ابو قوس وعصير المانجو مع بعض هل يزيد الوزن؟؟
بليز دكتوره ردي علي باسرع وقت - السلام عليكم كيفك يادكتوره وجزاك الله الف خير
انا متبعه رجيم الحمد لله وزني ينقص بشكل بسيط يمكن كيلوا اسبوعيا وانا راضيه ما ابغى نقص سريع وترهل سؤالي ابغى اشرب شاي اخضر قبل الاكل بنصف ساعه بس خايفه يثبت وزني ايش رايك يثبت الوزن ولا ماله تاثير لو شربته وشكرا - دكتوره انا استخدم مانع الحمل جنيرا هل له تاثير على الوزن وكل مال شهيتي تزيد واحيانا اكل بشراهه
العمر 26
متزوجه
الوزن 66
وكمان عندي كتوفي من فوق <<<<الزنود
كبيره ابغ رجيم يصغرها والف شكر **أم أنس** ابي رجيم عاااااااااااااااااااااام يعني مايتقيد لوزن معين يعني يفيد اي شخص عنده هشاشه في العظام ويساعده على انه يحسنه فهمتيني دكتوره
يعطيك العافيه1= انا الحمد لله ولدت وارضع ابني طبيعي ورضعه الى2 حليب صناعي كم اخذ سعرا حراريا بعد انتهاء فتره النفاس2=كم العدد المسموح لي من البيض في الاسبوع3=انا الان في فتره النفاس ما بعمل اي تخفيف وباكل كل اشي دسم وحلويات وتحبيص على الاخر شو الحل لانه دائم بس اخلص النفاس بكون وزني مو نازل برايك ابتعاد فقط عن الحلويات واكل كل اشي4= بقدر العب رياضه متل الدراجه الثابته علما انا صار لي والده 20 يوم
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.