شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,486
  1. @ghroooob_ngd

    فــــزة خفــوق
    انا عمري 19 وطولي اخر مره اتوقع 153 ابغئ اسئل اذا جاتني الدوره اوقف ؟؟ وووالفيتامينات من وين اجيبها وكم فيتامين استخدم ياليت تذكرون اسمائهم ؟؟ والاجهزه ماعرفت شو هي ؟؟ والله يحقق لنا ولكم ما نتمنى>>>>>> بلييييييييييييييييز ما ابغى اح…
    ايه ياقلبي اذا جتك الدوره توقفين والفيتامينات من الصيدليه
    بس اسماء اخاف اورطك بس عندك هرمون النمو وحبوب الزنك
    بس اهم شي استشيري ولا خاب من استشار والاجهزه
    العلقه وهذي بالمرحله الثالثه تلقينها عند الفالح
    واهم شي اشربي الحليب الطازج وبعد كلي البرتقال واشربي عصير
    ليمون سمعت انه يساعد ع النمو وانتي ماشاءالله توك في طور النمو
    وبالتوفيق ياقلبو واتمنى اني افدتك
  2. @ghroooob_ngd

    وينكم يابناااااااااااات شوشو جنقوما نوووورس حوراااء كيان رنوووووووووش
    ورده ذبلانا يارب تكونو باتم صحه وعافيه
  3. @gnkoma

    غرووب خلاص لازم اصحى على نفسي لااااااااااااا للكسل


    اليوم بركب العلقه

    ومن بكره 9_1_2010
    ببداا التماارين الصبح تمارين المرحله 1 والثانيه

    بحاول قد مااقدر اقوم بدري عشان التمارين ...يارب سهلهااا ياارب ...

    والليل باخذ اهم التمريناات من المراحل كلهااا...+العقله مره الصبح مره العصر مره قبل النوم

    هاه وش رايك فيني ههههههههه>>تو الناس مابغيتي


    وبحاول اقيس طولى كم قبل ابداا ...وبيوم 9-3_2010 اكون كملت شهرين ....راح اقيس واشوووف ..

    حتى بايام الدوره بوقفهاا اول 3 اياام والباقي بكمل عشان الشهر ماينقص علي ......

    ياالله غرووب والبنااات ابدتو معااي ...عشان نشجع بعض ...

    من جد انا كسلت هالفتره بس اليوم صح الضمير عندي وحسيت انى لازم اسويهااا ...

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.