أرشيف باب التسجيل و يوميات مسابقة التخلص من السمنه الثانية ( من 76- إلى 89 كيلو)

متابعة النقاش، صفحة 243

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,275

  1. @sfynaz1

    blackstar
    مرشدة اخبارك ؟ ريجيماتك ؟ كسماتك ؟ شو صار فيهم ؟
    اشلونكم ياحلويين يارشيقات المستقبل شخباركم
    راح اكوللكم على اخباري اليوم وزنت بميزاني العظيم
    وشفت وزني80 وشويه :icon28: :icon28: :icon28: :icon28: :icon28: :icon28: :icon28: :icon28: :icon28: :icon28: :icon28: :icon28: :icon28: :icon28: والله فرحت لان بدا الوزن الحجري بالتحرك والله يابنات انا خلال هل الايام الي طافت كل يوم العب رياضه والاكل تخفيفي يعني مالتزمت بريجيم محدد لان سويت ريجيم 12 في 12 ماكدرت
    كلت احسن شي اخفف والعب رياضه وان شاء الله استمر واخبركم عن الاخبار الحلوه ويارب الكل يضعف ونخلص من هل المعانات

  2. @brown_sugar_1

    شعر البنات
    الله يبارك في حياتكم حبيباتي مرشده البتول العذراء breaf_heart وكل الحلوات وعقبالكم يارب وعليكن بنط الحبل ترى مفيد وايد :10_8_11: وان شاء الله ننقص ونحطم الدهون وأهلها
    صافيناز1 مشاء اللة الف مبروك :icon28: وعقبال باقى الكيلوات وانتي بعافيه و قوه وعقبالنا كلنا :icon28: :icon28: :icon28:
    انا يبنات لسه ما بديت رجيم الشوربه انشاء الله على يوم الاثنين و الويك اند حاخذ راحه ليه معرفش :D

  3. @sfynaz1

    شعر البنات
    الله يبارك في حياتكم حبيباتي مرشده البتول العذراء breaf_heart وكل الحلوات وعقبالكم يارب وعليكن بنط الحبل ترى مفيد وايد :10_8_11: وان شاء الله ننقص ونحطم الدهون وأهلها
    الله يبارك فبج اختي العزيزةBrown sugar وعقبال الجميع وان شاء الله نوصل للوزن المطلوب

  4. @btol_alhashm

    blackstar
    البتول والله حبيبتي انا ماشيه على التخفيف حاليا وقلت ان شاء الله رح ابدا في نظامك يوم السبت عشان هاد الاسبوع ما قدرت اعملوا كل يوع عشاء واليوم سهره ف قررت ان شاء الله يوم السبت ابدا فيه :) كم كيلو صرتي نازله مع الاحتياطي :)
    مشرفتنا الحلوه .blackstar :39:
    سر ماني معلمتنك .. :D
    الإ نهايه المسابقة


    واو ما بديك تنتقلي عنا .. مشكوره يا حلوه


    واو الخماسي الذهبي .. العسل ..ما يقدر على فراقك كمان

    القلب الذهبى :39:
    مشكورة يا قمر على الرجيم
    و خلاص من السبت نبدى فيه


    أنا الصراحه ملانه أسوي لي سنامكى .. لا بعد كوب في الليل و كوب في النهار ..
    لا لا ما بسويه و لا شيء

    شعر البنات :39:
    أهليين بالحلوه

    يا رب

    مرشدة :39:
    مرحبا يا عسل

    أهليين .. أنا الحمد لله بخير


    بالتوفيق أنشاء الله

    شيخةالزين :39:
    أهلين بالحلوه

    ليش ليش يا عسل ما تتركيش النظام
    شدي همتك شويه و أنشاء الله الأمور تبقى تمام
    خذي أجازه راحة الخميس و الجمعه .. ومن السبت بدي من جديد ..

    ~~ أم نوووف ~~ :39:
    هلا ياعسل


    الله يسلمك

    DAINH 2007 :39:
    أهلين يا عسل

    و أنت يا حلوه توزني كل شوي ليه ..
    أوزني مره وحده في اليوم فقط

    المتحدث الرسمي للخماسي الذهبي
    البتول العذراء
    رشيقة في الواقع
    هالة القمر
    القلب الذهبي
    غلا الورد

    اللهم شافي حبيبتي بشفائك و داوها بدوائك و عافها من بلائك .. برحمتك يا أرحم الراحمين

  5. @btol_alhashm

    صفيناز1
    اشلونكم ياحلويين يارشيقات المستقبل شخباركم راح اكوللكم على اخباري اليوم وزنت بميزاني العظيم وشفت وزني80 وشويه :icon28: :icon28: :icon28: :icon28: :icon28: :icon28: :icon28: :icon28: :icon28: :icon28: :icon28: :icon28: …
    هالةالقمر :39:
    هلا حبيبتي هلوله

    الله يبارك فيك
    أي والله حرمان
    أنا شريت لي 5 .. ما ني قادرة طول عمري ما لبست من هابنطلونات
    ما صدقت ؟أني أشوف مقاساتي .. ..


    أنشاء الله يا رب ..

    من قال نروح المجموعة الأولى ونخليكم ..
    خلاص أنا الأسبوع دا مش حعمل الرجيم طوال الأسبوع منشان نظل مع بعض ..
    مو حنا متفقين .. جينا مع بعض .. نطلع مع بعض

    تعاشيق :39:
    هلا بالحلوه
    مبروك مبروك .. و أنشاء الله باقي الكيلوات في صحة و عافية

    الخدود الوردية3 :39:
    هلا بالعسل
    بالتوفيق أنشاء الله

    صفيناز1 :39:
    مرحبا بالقمر

    مبروك مبروك ,, و أنشاء الله باقي الكيلوات في صحة و عافية

    Brown sugar :39:
    مرحبتين بالحلوه
    بالتوفيق أنشاء الله

    المتحدث الرسمي للخماسي الذهبي
    البتول العذراء
    رشيقة في الواقع
    هالة القمر
    القلب الذهبي
    غلا الورد

    اللهم شافي حبيبتي بشفائك و داوها بدوائك و عافها من بلائك .. برحمتك يا أرحم الراحمين

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.