الواجب التطبيقي
*اختاري 3 امراض وحاولي تحديد الغذاء الصحي لها ومواعيده؟
1- الإسهال > مشروب الشاي - مشروب القرفه -
من الساعة 7 - 9 بعد الإفطار
2- السعال > عسل مع ليمون الساعه 9 قبل النوم
3- القرحه > البيض واللبن وزيت الزيتون مع وجبة الغداء أو مع الأفطار الساعة 7 والنصف
--------------------------------------
*بالنسبه لمرضى الكبد ما هي كمية الملح والماء المضريين لصحتهم؟
كلما كثر ت كمية الملح وقلت المياه كان مظرا لصحتهم
-------------------------------------------------------------
*لخصي اهم 5 افكار تعلمتيها من الدوره.
1-التنويع في الغذاء يساعد على تقوية جهاز المناعه 0
2- عدم التسرع في اخذ الادويه وترك المناعه الذاتيه للجسم تعمل 0
3- الإهتمام بوجبة الإفطار و تغير العادات الغذائية السيئة0
4- الإلتزام بالأوقات التي يقوم فيها الجسم بالعمليات الحيويه وتنظيم
اوقات النوم والغذاء لننعم بجسم سليم 0
5- ان هناك الكثير من الامراض يمكن علاجها بالغذاء0
دورة الوقايه الطبيعيه لحياة افضل
متابعة النقاش، صفحة 29
