للتواصل مع الاخصائية د. هنادي جابر تجيب على كافة اسئلتكم عن الرجيم مشكورة

كيفك دكتورة هنادي

عمري 25

وزني 69

غير متزوجة

طولي 165

اريد ان يصبح وزني 55-58 هل هذا جيد بالنسبة لي

وما هي افضل طر ق لتخلص من الوزن بسرعة مع المحافظة على ثبات الوزن بعد ذلك

ارجو منك ان تجاوبي على اسئلتي باسرع وقت ممكن

جزاك الله عنا كل خير

كيفك دكتوره
حبيت اسالك طولي 145 ووزني 63
توني ولدت عمليه قيصريه لي 4 شهور مع العلم اني ما ارضع والمشكله ان جسمي ينزل من فوق بينما من عند الارداف صعب النزول
فاذا امكن تعطيني نظام يساعدني في نزولها
وحبيت اسالك اذا حبوب سيبوتيرم لتنحيف تظارب مع حبوب منع الحمل ولالا
وشكرا لك

سلام دكتوره هنادي كيفك ان شاء الله تكوني بخير

انا وزني 82 وطولي 153
هدفي الاول اوصل ل70
ولدت قبل شهرين قيصري وارضع طبيعي وصناعي

ابي نظام دكتوره ينقصني في الشهر 6 كيلو
وماياثر على الرضاعه
على فكره دكتوره احس بجوع مو طبيعي مع الرضاعه وش اسوي تنصحيني بشرب شي وقتها او اكل معين

وتنصحيني برياضة ايش لاني والده قيصري فيه بعض الرياضات صعبه على العمليه

لسلام عليكم
دكتورة ارجوك جاوبيني طولي 149
وزني 60
ولدت من 3 اشهر قيصري ابغى انزل من اردافي من غير مايتأثر صدري مع العلم اني ارضع وماابغى احرم بنتي من الرضاعه بسبب رجيم او ما شابه ايش اسوي؟؟؟؟؟؟؟؟

سراحه قلقت على الأستاذه هنادي لايصير فيها شي
بعدين غريبه الموضوع ماتقفل إلى الآن
من أربع شهور كاتبه مشاركتي وتساؤلي والى الآن مافيه رد
طمنونا عليها وعلمونا هي بترد علينا أو لا