شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

48

  1. @ddampbb

    جهاز الاوبتراك حبيبتي رائع للزنود انا مره مره صغرو عن اول ولله الحمد استمري عليه
    وبعد سوي تمارين الزنود بالاثقال الخفيفه في النادي باذن الله بتشد لك
    واستمرييييييييي عليهم انا 3 شهور رياضة واحس بانت في جسمي الحمدلله الحين صح باقي لي مشوار طويل على ما اوصل للوزن المثالي بس الحمدلله تغير شكل جسمي للافضل

  5. @mss_masooka

    صاحبة الموضوع
    والله يابنات صارلي فتره بالنادي الي شهرين ونص

    وماادري تعبت نفسيا واحس فيني احبااااط مافي نتايج واضحه

    الاوبتراك العب عليه بالنادي .. ياريت اللي عندها حلول اكثر تفيدنا

    شكل كثير يعااااااااااااااانون مثلي

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.