بنات كيف تقدرون تنامون؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

انا مريت بنفس حالتك فترة طويله بس انا بدأت معي من المستشفى تنومت لمده شهر تقريبا وتعرفين جو المستشفى النور والازعاج والممرضات رايحين جايين ومافي أمل انام

المهم طلعت من المستشفى زي المجنونه كأني فقدت الذاكرة وتركيزي ضعييف من قلة النوم ... ومع كل هذا الارهاق ماقدرت انام في البيت صار جو الهدوء غريب علي

المهم خفت المشكله بفضل الله ثم قراءة الاذكار قبل النوم واذا ما جاني النوم ما اقعد اتقلب هذا أسوأ شي يتعب نفسيتك وتجيك افكار ووساوس الحل انك تقومين تتوضين وتصلين اللي تقدرين عليه وتقرأين كم صفحه من القرآن واذا ما جاك النوم شوفي لك اي شغله المهم ما تروحين السرير الا وانتي داااايخه نوم

اعرف وحده حرمه كبيرة عندها نفس المشكله دايم تشتكي وتحاول تنام في اي وقت وما تقدر غلط كذا المفروض ما تدخل تنام الا اذا حست نفسها نعسانه وخلاص بتنام

وحاولي تخففين القهوة والشاي الين تنتهي مشكلتك بإذن الله

الله يكون بعونك ويشفيك

حبيبتي الله يشفيك يارب
وانا انصحك بقراءة القران لان على طول تحسي بنعاس

ماتشوفين شررررررر
يارب

الله يشفيك ما عندي والله فكرة

روحي للمستشفى يمكن الخلايا عندك تلخبطت وعادي حبيبتي مافيه حاجه تخوف بس بترهقين نفسك على كذا