شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

13,658

  2. @kmrloy

    السلام عليكم دكتوره
    زوجي يشكو من النحافه وقله المناعه
    وزنه 53 وطوله 168
    ممكن برنامج غذائي يساعده على كسب الوزن والتمتع بصحه وماهي العصائر التي تساعد على زياده الوزن الى جانب الاكل والحلويات
    وكيف اعمل له الحلبه هل اغليها او او اطحنها و اخلطها مع العسل ومالمقدار
    جزاك الله خيرا

  4. @mndoy_aoryflym

    ]السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
    اختي انا تزوجت وكان وزني 58 كيلو .............. يعني ممتاز والجسم منيكان ولله الحمد
    خلال اول سنة زواج زاد وزني وما ادري ايه السبب ووصل الين 70 كيلو
    وحاولت اخفف وزني والعب رياضة وامشي على رجيم لكن يادوب نحف كيلو وعلى طول حملت
    خلال فترة حمل وزني زاد 10 كيلو ووصلت الى 80 كيلو وبعد الولادة ولله الحمد الي زاد نقص ورجعت الى وزن 70 كيلو
    الحين لي 9 شهور تقريبا ولادة ( كانت ولادتي قيصري ) ووزني ثابت على ال70 كيلو
    حاولت ولكن ثابت لا يزيد ولا ينقص واليوم رحت الصيدلية وسألت الدكتور واعطاني حبوب شيتو كال
    وان شاء الله من بكرة ابدأ رياضة نص ساعة ومشي ساعة وتخفيف اكل ومع الحبوب
    بس مني عارفة ليه وزني ثابت وما ينقص ابدا وهل فيه ضرر من الشيتوكال
    ياريت تساعديني لانه بصراحة نفسيتي صارت تعبانة وخصوصا انه مافي شي من ملابس يجي لا يادكتورة مارضعت بنتي الا شهرين تقريبا لانها اتعودت على القارورة
    طيب دحين انا اشتريت حبوب شيتوكال لانه الصيدلي نصحني فيها
    ويقول مالها اضرار وكثير آمنه
    ومن يوم الجمعة بدأت استخدم الحبوب وكمان نص ساعة اتمرن على جهاز الاوربتراك‏
    واخفف اكل وامشي نص ساعة ... ما ادري هل ينفع او اتبع نظام غذائي معين
    وايش وزني المثالي يادكتورة ... مع العلم اني من النوع الي يسمن بسرعة لكن ما ينقص بسرعة
    طولي 160 سم
    انتي تقولي حبوب الشيتو كال مو كوبيسه
    طييب انا اشتريتها من اسبوعين وبستخدمها ولا نقص وزني
    مع اني العب رياضة وامشي ساعة واخفف اكل
    وقلتي وزني المثالي 58 كيلو
    طيب هل امشي على حمية او ريجيم

  5. @cute_girl_13

    cute@girl
    الحقيني يادكتوره واقسم بالله لدعي لك كل ما ذكرتك عندي بنت عمرها 9 سنين وشوي نحيفه نحف والله تشوفين الهيكل العظمي تعبتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتت منها كثيررررررررر سويت لها تحاليل كلها سليمه حمدلله يقولون وراثه ابوها وعماتها نحيفات مرررره ماخليت…
    والله مذكر بس بالعشرينات :44:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.