نحفت والحمد الله
متابعة النقاش، صفحة 8
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
62خلصتو الاسامي المشي
فعلا الخمس كيلو بتروح بالمشي والحركة- اولا الف مبروك نزولك وبعدين خمس كيلو مايبيلهم حرمااااااااان انصحك برجيم النقاط تاكلين اللي تبيه اصلا ماشاء الله الخمس كيلو ينزلون وانتي ماتحسين فيهم ادعيلي انحف واوصل لوزن سبعين الوزن المثالي لطولي
- كملي على رجيمك
وسوي تمارين سويدية ، وامشي على الاقل نص ساعة
مبروح النزول .. الفال لي ^^ - الرقصصصصصصصصصص
- مبروك النزول الف الف الف مبــــــــــــــــــــــــــــتروك النزول
وعقبالنا كلنا بنات حواء يااااااااااااااااااااااااااااارب
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.