مخالف
متابعة النقاش، صفحة 3
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
16- بعد عمري يسلمو الايادي والله كلامك مريح انا الحين لي شهر تقريبا ماسكه رجيم بس مانزلت الي 3كيلو كان 100وصار97الحمدلله علي العافيه بس احسه بطيءعشاني بصراحه ماامشي مع اني عندي اوربت تراك وسير الحمد لله بس العجز شين انا توني والده وحس جسمي حابس ماي وايد شسوي الله كريم تقبلي مشاركتي معاج يالغاليه
- موفقه
رنوشه22 ودي اكون معاكم وزني 75 وابغى يصير 55 والعب رياضة المشي بس ودنا بالتشجيع
السلام عليكم اخواتي
انا بعد بلتحق فيكم ونشالله اكون عند حسن الظن في عزيمتي
انا وزني72
طولي 165
نفسي يكون وزني 62
ادعولي الله يهديني عشان ماخربط :35:
عشان كل مرا ينزل وزني ويرجع مرا تانيه يرتفع والله صاير مثل السترج:hahaha:- الله يعطيك العافيه على الموضوع الحلو والمفيد جدا بس لازم نظام عشان نمشي صح والله يحقق لنا مرادنا
- حلو والله هاالبرنامج انا ليه اسبوع وانا ممتنعه عن النشويات والحلويات والغازات بس مشكلتي نهايه الاسبوع لمن اروح لاهلي واطلع مع زوجي هاذي المشكله يخرب كل شي بس احسن من لا شي:39:انا ان شاءالله ببدا معاكم من بكره انا مشتركه في نادي كل يوم يااارب اني مااطفش منه وزني 77 ونفسي يكون 65او66يارب ليش لا نستعين بالله ونبدا نظام صحي
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.