شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

20

  1. @goyry_1_1

    مشكوووووووووووووووووووووووووووووووووورة
    الله يوفقك ويرزقك الوظيفة الي تبغينها

  5. @shmoaa_stdyaa

    اختي بنوتة ..
    هذي التمارين بعض منها نعملها مع المدربة في النادي
    جداً جداً حلوة .. وكل وحدة تسوينها عدد لا يقل عن 20 مرة في البداية وتزيدين المرات بعدين
    اللي دايم نعمله ، تمرين رقم ( 1 - 2 - 3 - 4 ) الباقي ماقد سويناهم

    بالتوفيق ^^

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.