اي استفسار بخصوص السمنة والنحافة/ تعدى الحد المسموح له من المشاركات

الرغيف الصحي.. كم سعره حراريه فيه

دكتوره هل رجيم التمر والبن كويس

السلام عليكم اناوزني97وطولي160ومتزوجه وعندي ثلاث اطفال وقبل كذه نزلت 20كيلوا ورجعت مره ثانيه ولان جالسه اتابع رجيم 3ايام فواكه 3خضاروات 3حليب والبان و3ايام بروتين صدور دجاج وغيره مع المشي نصف ساعه الله يعطيك العافيه كم وزني المثالي وكيف البرنامج اتابعها لمدة شهر مافيه ضرار واشريك في بذرة الكتان والله يجزاك الجنة

يادكتووووووووووورة وينك جاوبينا