شووووووفي انا سويت رجيم ونزلت من 67 الين 59
وطلع شكلي خباااااااااااااااااااال !!
لكن رجعت نفس الوزن السابق بالضبط لاني اهملت ولان خفت عزيمتي مره بس فيه طريقه اخترعتها وهي اللي ساعدتني اني انحف !!
يمكن تساعدك
جيبي الجوال وصوري جسمك من الامام ومن الخلف ومن الجنب والصقيها بالرسااام وجيبي صور بنات او ممثلات اجساهمهم حلوووه وسمي كل وحده بااسم البنت تشوفين ان جسمها روووعه !!
انا سميت كل وحده بااسم صحباتي بالجامعه اجسامهم تجننن ودايم يتريقووون علي والمشكله عمري 24 وماتزوجت الى الان يعني حراااام شكلي كذا !! ماكاني بنت !!
الوزن المثالي لي هو 50 ويارب انحفه من غير شر !!
ومن بكرا ببداء برجيم خمسه كيلو بخمس ايام اللي حابه اني اشجعها وتشجعني تراسلني !!
وان شاء الله تنحفين وربي يرزقك بالذريه الصالحه يارب
شجعوووووووووووووووووووني ابي انزل وزني ..
متابعة النقاش، صفحة 2