شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

13,658

  1. @dmoaa_mnthor عضوة جديدة

    #41038864
    د.ريهام عبدالخالق
    ابدا ما يؤثر على العظام او الاسنان
    :mad::44:السلام عليكم يادكتورة دائما اعمل رجيمات والاحظ بان
    وزنى صعب نزوله وماينزل بسهولة واحيانا يكون نزوله بطئ ولكن يكون واضح عند لبس الملابس وعند الميزان يكون جرامات معدودة لا تتعد الثلاثة انا فصيلة دمىAووزنى 76وطولي 159وانا متزوجه وشكرا:44:


  2. @kyan_27 عضوة

    #41040383
    السلام عليكم
    دكتورة ياليت تنصحيني بأي شي ممكن يزيد الوزن عندي..

    عمري ٢٠ وطولي ١٥٥ ووزني ٣٨ ...جربت اشياء كثير مانفعت..ومشيت فترة على نظام غذائي بس

    للأسف مافاد ...ايش ممكن اسوي بالضبط

    بإنتظارك

  3. @aathary12 محررة ذهبية

    #41045169
    السلام عليكم دكتوره ريهام انا اخذ حبوب فورميت 850 مضاد لارتفاع سكر الدم وصفتها الدكتوره وتقول انها تساعد في خفض الوزن بسرعه وانا ما فيني سكر ايش رايك فيها استعملها ولا اوقفها انا وزني 103 وطولي 167 وعمري 36ومتزوجه وعندي اطفال وما ارضع اتمنى تعطيني رجيم وهل التمر الهندي يزيل الامساك وشكر

  4. @amyrh_alorod_2 محررة ماسية

    #41047064
    د.ريهام عبدالخالق
    وزنك المثالي هو 64 كجم الإفطار 1) كوب لبن خالي الدسم بالشاي عند الرغبة + 4 قطع بسكويت بالنخالة . 2) كوب زبادي خالي الدسم + 2 ملعقة كبيرة كورن فليكس 3) كوب لبن خالي الدسم + 3 ملعقة بليلة ما بين ا…
    ربي يسعدك ويوقفك يااارب

  5. @almhb77_1 عضوة نشيطة

    #41051230
    أميره الورود
    ربي يسعدك ويوقفك يااارب
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    طولي 169
    وزني 75 بعد الرجيم:35:
    محيط الكرش 99
    محيط الارداف 110
    نسبة الدهون 26وكسر الله اعلم
    حبيبتي الله يسعدك كم وزني المثالي وكم كميت الدهون المثالية ؟
    اختي الله لايهينك ابيك في من يحتاج الي اخصائية تغذيةعشان:arb: زوجي
    ولا عادي احط استفساراتي في هالملف

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.