اهلين دكتوره
أنا وزني الحالي ٨٧
وطولي ١٦٠
وحركتي متوسطه ربت بيت لكن قليله حركه للاسف
أتمني نظام غذائي يناسبني عالاقل ٢ بالاسبوع نزول
والف شكر لكي
اي استفسار بخصوص السمنة والنحافة/ تعدى الحد المسموح له من المشاركات
متابعة النقاش، صفحة 718