اي استفسار بخصوص السمنة والنحافة/ تعدى الحد المسموح له من المشاركات
متابعة النقاش، صفحة 726
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
13,658- الله يجزاك الجنة يارب
- تسلمين يا دكتورة
بس ممكن أكلها بدون استشارة الطبيب
وممكن تعطيني نظام غذائي وزني: 37ونص
طولي: 156
الحالة الاجتماعية: آنسة - لدي سؤال عن بذرة الكتان والموصوفة حالياً لأنزال الوزن
ماهي طريقة استخدامها ؟
هل لها اضرار على المدى البعيد؟
هل يمكن استخدامها لفترة طويلة دون تأثير؟
اذا تم تركها هل يعود الوزن المفقود أو لا؟
ماهي آلية عملها لأنقاص الوزن ؟
هل سبب كونها فعالة في انقاص الوزن هو احتوائها على زيوت أوميغا 3 والتي تزيد الحرق ( الأيض ) عند عمل رياضة؟
وأريد معرفة كل مايتعلق بها
شكراً مسبقاً - دكتورة طولي 169 وزني 80 بدات بعمل نظام غذائي من يومين افطر بيضة و2 توست وجبنة وخيار واتغدى سلطة تونة واتعشى علبة زبادي واكل بين الوجبات فواكه كما اني اكلت اليوم تمرة وحبة شوكولاتة صغيييييييييرة ولكن رغم ان هالنظام سلس وسهل الا اني اليوم اشعر بدوخة وتعب شديد ومش قادرة اوقف عحيلي مع ان الاكل كميته مناسبة والرجيم ليس قاسي بالمرة ماسبب هذا التعب وايش اعمل لا اريد التوقف عن الريجيم انصحيني ماذا افعل؟نسيت احكيلك اني برضع بنتي عمرها 6 شهور وبشرب كوبين حليب خالي الدسم في اليوم
- دكتوره هل شرب مشروب مع الاكل مضر وينفخ البطن ..؟
وهل عصير الليمون الطبيعي و الشاي الاخضر يحرق الدهون ..؟
كم يجب شرب كاس ماء باليوم ..؟
وشكرا حبيبتي
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.