مرحبتين كباااااااااااااااااااااااااااااار لكل الحلوات
كيف حالكم صبايا عساكم كلكم بخير وعافيه
ام شهيد كيف حالك حبيبتي وكيف حال الآولاد مع العطله ؟
كتكوته 00 مساءك ورد ياقمر :)
ماشالله عليك ماشالله عليك دايما همه ونشاط ويارب يوعدني بحب الرياضه مثلك ، كل ماأفكر اشترك بنادي واداوم فيه عالأقل 3 أيام اسبوعيا ارجع اتردد وهذا طبعا لأني مو متعوده عالرياضه وبالتالي مااستلطفها مع ان فوايدها لاتعد ولاتحصى ،، وكل مااشوف أوبرا في برنامجها شلون صار جسمها من بعد ماكانت فوق المئه ب 15 كيلو وطبعا بفضل رياضتها وريجيمها البروتيني مثل ماقالت ،، ودخلت موقعها وشفت صورها وهي تتدرب وكتبت برنامجها الرياضي كامل شامل حتى تدريبها بالأثقال ماشالله عليها ،، كل مااشوفها احترم اصرارها وارادتها اللي وصلوها للأفضل وبنفس الوقت يضيق خلقي واقول لنفسي انها أكبر من عمري بوااايد وشوفي ارادتها شوصلتها له واقرر بسوي مثلها وثاني يوم قراري يتبخر مع شمس الكويت الحارقه :(
ومازلت أتأمل خير في اني بحب الرياضه في يوم من الأيام 00 وانا بانتظار هاليوم
باقي شلة الأنس مابينوا اليوم ؟
بحاول أطل عليكم آخر الليل ونشوف آخر المستجدات 00 الى هالوقت اترككم في حفظ الله ورعايته
**مقر مجموعة الدعم للتخلص من السمنه** حياكم الله
متابعة النقاش، صفحة 241