اي استفسار بخصوص السمنة والنحافة/ تعدى الحد المسموح له من المشاركات

وش الاكلات الي تسمن

وكيف يسمن كل الجسم

وخاصه اليدين

الله يجزاك خير ويجعله في موازين اعمالك شكرآ جزيلآ على الرد وأي رياضة تنصحيني أقوم بها وشكرآ لو ثقلت عليك جزاك الله ألف خير

السلام عليكم ورحمة الـله وبركاته..
د.رهام أنا عمري 20 سنه وطولي 160 سم..
بصراحة أنا كنت أعاني من نحافة وزني ما بين 43 إلى 45,, وفاقدة الشهية ..

بعدين بديت آكل بس مو منتطم <<على حسب .. وكان كل أكلي تقريبا إما تمر ولبن أو شوكولاتات..

بصراحة أنا سمنت بس مو كل جسمي يعني بس من تحت الأرداف والفخوذ ويديني نوعا ما بس باقي جسمي عظامي بارزة..

تكفييييييين دكتورة أبي شي يشد الجسم ويزيل الدهون وفي نفس الوقت يسمن بس مو مرة..<<طلباتي واااااجدة..

ولا عليكـ أمر أبي شي يسمن الوجه:)..

شااااااااااااااااااكرة لك..