الشاي الاخضر هل مضار على المرأ ة وهل هو ينحف ؟؟؟

بالعكس مفيد وماله ضرر بالحد المعقول يعني بعد الفطور وبعد الغداء

لاتشربيه العصر علشان مايسبب ارق

وافضل نوع انا جربته تويننجز شاي اخضر بالنعناع تحصلينه في بنده

والمده ماعرف بالضبط بس لازم رجيم ورياضة يعني انا سويت رجيم لمدة سنة بشكل متقطع

وافضل شي حطي عليه ملعقة صغيرة اكليل الجبل وملعقة صغيرة زنجبيل واثنين فتله من الشاي الاخضر وحطيهم في ترمس وحطي

المويا المغلية وخليه ربع ساعه وبعدين اشربي حسب الرغبة

هو ماينحف لكن ينشط عملية حرق الدهون هذا اللي اعرفه ..