حمستوني يا بنات ..... انا حابه انزل 30 كيلو في ثلاثه اشهر تتوقعون
اقدر اذا سويتها؟
ان شاء الله بكره اشتري الاشياء و ابدأ اسويها و في نهايه كل اسبوع
اكتب الوزن بس مو احسن اذا سويناه في موضوع مستقل لان هذا الموضوع
قديم...من بتشجعني و اشجعها...:27:
معقوله شوربة حرق الدهون تسوي كذا........هل من مجيب...شاركوني
متابعة النقاش، صفحة 42