الموضوع مغلق

من جديد رجيم التمر والماء او اللبن

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عذراًغاليتي

لقد تم أغلاق موضوعك حيث انه مخالف لقوانين المنتدى
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2078166


بنات من تبدأ معي رجيم التمر والماء او اللبن انا ان شاء الله راح ابدأ يوم السبت خلينا نكون قروب ونشجع بعض ونستمر لمدة شهر ويوم الجمعة فري
االي راح تبدأ معي يكون في تحدي وعدم الانسحاب لمدة شهر كاااااااااااامل وكل وحده راح تبدأ تكتب وزنها وطولها
يلااااااااا بدنا حماااااااااااااااااااس

11 تعليق 2,903 مشاهدة

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

10
  1. @15sn

    انا ابغا ابدا فييه بس مو شهر كامل مااقدر
    اانا ابدا معاكي اول اسبوع اوكي
    طولي 163 ووزني تقريبا 68 بس يوم السبت اتأكد كم

    وانتي كم وزنك وطولك ؟؟ وايش نوع التمر اللي تاكليه ؟؟
  2. @sosow5

    صاحبة الموضوع
    15سنة
    انا ابغا ابدا فييه بس مو شهر كامل مااقدر اانا ابدا معاكي اول اسبوع اوكي طولي 163 ووزني تقريبا 68 بس يوم السبت اتأكد كم وانتي كم وزنك وطولك ؟؟ وايش نوع التمر اللي تاكليه ؟؟
    اهلين بأول مشتركة :27:
    بصراحة ما أعرف كم وزني بالضبط يوم السبت اوزن واكتب وزني ان شاء الله بس طولي 164
    واي نوع تمر ينفع انا الي عندي خلاص

    يلا ااااااااااااااااااا وين باقي المشتركات
  3. @ghrrrooob_alshms

    انا بديت الجمعه اللي راحت كملت خمسة ايام يعني امس ونزلت ماشاء الله تبارك الله 4 كيلو
    خليت اليوم فري وبكرة بكمل لين شهر
    يعني كل خمسة ايام اربهة كيلو يعني 20 يوم 16 كيلو
    للعلم كنت اكل شابورة وفواكة وبدون اي رياضة
  4. @15sn

    غررروووب الشمس
    انا بديت الجمعه اللي راحت كملت خمسة ايام يعني امس ونزلت ماشاء الله تبارك الله 4 كيلو خليت اليوم فري وبكرة بكمل لين شهر يعني كل خمسة ايام اربهة كيلو يعني 20 يوم 16 كيلو للعلم كنت اكل شابورة وفواكة وبدون اي رياضة
    اوكي طيب انا عندي تمر مااعرف ايش اسمه بس مكتوب عالعلبة "ضمد هذا التمر على الطريقة التقليدية ولا يحتوي على اضافات وسكر " ايش اسمه ؟؟



    لاااا ان شاء الله




    ماشاااء الله مرررة حلو .. ايش كنتي تاكلي نوع ؟

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.