شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

18

  1. @aghl_ordh

    قصة الورود
    اختي شمس بدر تااامرين امر من عيوني :32: بالنسبه للرحيم انا خذيته من المنتدى (اذالقيت الرابط راح ارسله ) والتمرين (تحطين يدك على الكتف<<<<<<<<المنطقه التي يبدا منها عظم العضد (المنطقه المنحنيه) بعدين تحركين يدك بشكل دائري باتجاه الاما…
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    الله يعينك .... انا سامعه دكتور في التلفزيون يقول ان هاذي المنطقه هي اخر شي يروح من الجسم ومالها حل الا الرياضه طبعا مع الرجيم ... ولكن رجيم من غير رياضه ماحتختفي

    انشاء الله افدتك

    ...............

  2. @alshamsy

    انا عندى والله نفس المشكله
    الله يعينى ويعينكم
    انا حابه اسوي ريجيم ينزلنى 40 كيلو الى عندها لاتبخل على اختها (انـــــــــــــــــا)
    لانى تعبت من السمنه والله تعبت

    جزاكم الله خير الجزاء

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.