أختي
أولا
عمره 13 سنة مازال طفلا لايمكن أن يعرف مصلحة نفسه إيش عرفهبالتحوير ومشاكل التحوير وخلافه
ثانيا
لابد من مختص ( أقول مختص عنده ذمة مو دكتور تجاري ) يكشف عليه ويشوف إيش سبب السمنة قد تكون هرمونات والمختص يعرف حل المشكلة
ثالثا
من المفترض عمل تغذية صحية لجميع أفراد العائلة دون أن يشعر صاحب المشكلة
والسبب
أن كلمة حمية أو رجيم لها مفعول عكسي لدى الإنسان وتجعله يشعر بالجوع حتى لو كان إنتهى من وجبته في التو واللحظة
والبعد كل البعد عن الوجبات السريعة
رابعا
على الأهل إلحاق هذا الطفل في أندية مختصة وعليهم أن يعملوا برنامج رياضي كالمشي مثلا يوميا ويكون برفقته والده حتى يتشجع وخصوصا الذهاب للمسجد يكون مشيا على الأقدام وبعد صلاة الفجر مباشرة يكون هناك مشي لمدة نصف ساعة تقريبا
بالإضافة للسباحة
خامسا
لابد من سماع الطفل للكلمات الإيجابية دائما وليست تلك المحطمة للنفس البشرية
أنت دب أنت سمين خفف أكلك .....الخ
وإستبدالها بكلمة
أنت بطل تقدر تحافظ على نفسك
أنت ممتاز تقدر تمشي لمدة ربع ساعة
أنت قوي تقدر تسوي رياضة
ولدها عمره 13 سنه ووزنه 156 كيلو هل تنصحون بعمل عملية تحويل مسار المعده او ربط ..الخ
متابعة النقاش، صفحة 2