شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

18

  1. @maalm_kool

    اسمعي ياقلبي انا وزني80 واستخدمت هذا الرجيم مرررررره خطير وناسبني وجاب نتيجه
    بس الصراحه مرررره جوع

  4. @ftoomh_2

    اهلين اختي انا بقولك وعن تجربه شخصيه لي.. انا كان وزني 61ونص وكنت ماني مرتاحه لهالوزن ابيه اقل من ال 60 وبديت برجيم التمر واللبن وكان نظامي اقوم الساعه 11واكل على الساعه 2 الظهر السبع تمرات مع كوب اللبن.. واحس بجوع المغرب اكل كيس شابوره بر وعلى الساعه 10 اكل عشاى الي هوال7 تمرات وكاس لبن والحمدلله لاحظت اني انزل كل يوم نص كيلو ولمعلوماتك في بنات يقولون نزلهم في اليوم كيلو .... وموفقه اختي

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.