يوم الجمعه
صحيت ووزنت وانا مرعوبه
وطلع وزني
بسم الله ماشاء الله
الإسم:رنـــودة
الطول:160
الوزن قبل المشاركة:77,4
الوزن بعد اسبوع (1 ):76
الوزن بعد اسبوع (2 ):74.6
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف وموجود كل اللي اكلته في موضوعي
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها مافيه رياضه تذكر غير دوجتي في الجامعه ودوراني في المباني واحيانا لمده ساعه واحيانا اقل ودرج ....الخ
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها ايه شاي مينغ
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع ( 2) ؟ لا والحمد لله