(( نصيحة لوجه الله )) لكل وحدة تبي تنحف من أخت لكم (منقول)

اضافه جميله مشكورة اعتز بمرورك بصفحتي

مشكورة عالدعوة الحلوة واياك عمري

باختصار الحركة فيها بركة
انا من خلصت دراسة و جلست في البيت زاد وزني
علما اني ايام الدراسة و المشي و الطلوع و النزول كان وزني مايتجاوز 56 بالكثير و الطول 165
و حاليا 70 :(
و عندي 22 سنة
و برضه كنت اروح الحمام اللي برا بس صار لي 5 سنوات اتروش بس بالبيت :(
بالنسبة للنوادي الرياضية عندنا فحسب المدينة و الحي اذا شعبي او راقي
و اذا المركز معروف او بس نادي عادي
و فيه نوادي عادية ماتتجاوز ال300 درهم يعني حسب البرنامج اللي حابة تمشي عليه عندهم
و في الحي اللي انا ساكنة فيه مركزين ladyfitness خاص بالحريم
و فيه واحد ثاني عجزت احفظ اسمه فيه نظام متاكمل سعره 1200 درهم و فيه قسم خاص للسيدات
انا كتبت المعلومات الاخيرة ربما فيه بنات من عندنا يحتاجو معلومات او شي
و اخر شي بقوله لك حياك الله عندنا

و جازاك الله الخير كله طرح راقي و مفيد سلمت يمناك