الصيف قرب والخلايق تناظر ( والزوج هرب والعريس صابر ) ومحد ماكلها غير انتي

متابعتكم بصمت

انا معاكي في سالفة الاكل الصحي \ ولي فترة وانا اشرب عسل + ماء دافي رائئئئئعة بمعنى الكلمة حتى شفايفي صارت فاتحة على وردي
وكمان الزبادي + السلطة + الفواكة + الابتعاد عن الحلويات - الغزيات - المقليات علشان معدتي والحمدلله ارتحت كثيييير
الناحية الدينية \ استقرار نفسي لابعد الحدود وراحة ما بعدها راحة
الرياضة \ جمال وصحة لدرجة ماراح تتخيلينها الا اذا طبقتيها وانا الحمد الله معاي سير وجهاز للبطن ومرتاحة كثير
ان شاء الله اكون مطبقة الاجزاء الثلاثة ولكن معاكم راح استمر اكثر

مشكورة ميس بس العسل هذا لازم طبيعي ومنين نجيبه والا حق وادي النحل اذكر يبيعونه بالصيدليات ياليت احد يقولي