اتحداك تجاوبين على هالسؤال الهام

رياضه عن رياضه وكلما زدت بنفس الحركه بنوعية الرياضه يصير لك عضل اتمنى فهمتيني
يعني على حسب محدد لك المبتدئين والمتوسطين والمتمرسين للرياضه عرفتي؟

انا مشتركة بنادي ونتمرن كثير

وقالت المدربه معلومه عجبتني

قالت ........ انه حمل الاثقال اللى من كيلو ونص الى كيلوين واكثر تبني عضل بلجسم

وصرنا نسوي تمارين الصدر والزنود واحنا حاملين علب مويه مليانه رمل

قالت هي افضل من الاوزان اللى يبيعونها محلات الرياضه

وقالت انا ابي اشد لكم الزنود والصدر مو نبني عضلات

ياليت قدرت افيدك بهالشي

كل انسان عنده عضلات يا قلبي في جسمه انا كنت العب في النادي حديد لانه عندي ترهل في منطقة اليد بس كنت ابغى اشدها وبس

والرياضه خلتها مشدوده بس طبعا اختك في الله كسوله سابت النادي ورجع الترهل :(


راجعه نادي خلاص والله حمستوني اسوي رياضه