شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

21
  1. (سبحان الله عدد ماخلق وملء ماخلق )بعض اخصائي التغذية يقولون ان الأكل المتوازن ان تاكل من كل فئة ولو شيء بسيط يعني انا نصحتني اكل مكسرات ورز وحلوى بس بشكل قليل والصراحة اللي فقدته من وزن رجع بس رديت احرم نفسي بس مرة في الاسبوع اكل وارد اكمل بالتوفيق

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.