القرص الدائري وتنحيف الارداف ...استشارة

مساء الخير


حبيت استشيركم في شغله محيرتني

السير الكهربائي 6 في 1
الي يجي معاه القرص لتنحيف الخصر والمساج والاثقال

اشتريته لكن خايفه من شغله وهي

انا لي كرش وصدر فقط لكن ارداف معقوله ولا ابي انحف اردافي فقط البطن والصدر واهم شي البطن
الي مخوفني ان القرص الدائري يقال انه ينحف الاردااااف وانا مابي اردافي تنحف مو ب ناقصه نحااافه

هل هذا الكلام صحيح ان القرص ينحف الارداف ؟
وكيف استخدمه هل الف الجزء السفلي او الف الجزء العلوي ؟

ثاني شي كم من المفترض ان افقد في اليوم سعرة حراريه ؟




ثالث شي

12 تعليق 1,702 مشاهدة

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

11

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.