لا ياشيخه ان شاء الله مايغلقونه خاصة ان النحيفات قليل بها القسم باقي القسم اكلوه الدبيات علينا ماشاء الله ..خخخخخ
جوري انا معك استخدم خلطة حلم حمد لله نفعت وزدت بس المشكله وزني وقف عند 40
وقررت مع الخلطة استخدم ماش مطحون بشوي سكر قبل النوم اشربه مع حليب السعوديه ..
واذا صرت عطشانه دايم اشرب عصير او مويه ولاااااااااااازم يكون فيها غطاء واحد ماء ورد والله كبر صدري بشكل ملحوظ ..
وفطوري بيض مقلي بالزبده وحليب بالشوكلاته ونواشف عاديه واذا حبيت سلطه ..
عمومآ مااطول ,, لــــــي باك سريع ان شاء الله ,,
,’
بني نسوي تجمع خاص باللي تبي تسمن قبل الصيفيه
متابعة النقاش، صفحة 2
