اهلين دكتورتنا
حبيت اسالك عن الشاي الاخظر اللي اسمه توقايين
هل هو ينحف الجسم كله ولا بس الكرش ؟؟؟؟؟؟؟
اي استفسار بخصوص السمنة والنحافة/ تعدى الحد المسموح له من المشاركات
متابعة النقاش، صفحة 915
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
13,658- السلام عليكم دكتوره ارجو ان تردى عليه جزاكى الله خيرا و تعطينى النظام المناسب لانى مستعجله جدا على النزول ...انا مرضع بقالى شهرين و نصف و كنت عاوزه اعرف رجيم كويس و صحى يناسب مرحله الرضاعه و يخسسنى حوالى 20 كيلو بس لا يكون كميائى او يعتمد على طعام واحد و فى نفس الوقت لا يؤثر على الرضاعه
طولى 167
وزنى 90
وممكن اعرف ايه الاعشاب الكويسه اللى تساعد على حرق الدهون و لا تؤثر على الحليب - هلا دكتوره بارك الله فيكى بنتى عمرها 11 سنه وزنها60 اكلها قليل جدا لاتحب الشبس والشوكلاته مرات مره فى اليوم واحيانا حبة فى المدرسة العشاء غالبا ستدوتش جبنه طولها145 يتفع اعملها رجيم وايش نوع الريجيم المناسب لها هى قليلة الحركة فهى بنتى الوحيده وماعندها احد تلعب معاه اشكرك اولا واخيرا
د.ريهام عبدالخالق وزنك المثالي هو 60 كجم الفطار : بيضة مسلوقة + قطعة جبن ابيض منزوعة الدسم 50 جم في حجم البيضة +1\4 خبز اسمر او قطعة توست + شرائح طماطم و خيار وبقدونس وجرجير ما بين الفطار والغداء: ثمرة فاكهه او عصير طازج رمان مع جوافه . …
شكرا دكتورة بس ياليت تفيديني كم استمر عليه وكم المتوقع نزوله من الوزن في الاسبوع الواحد اذا التزمت مزبوط- السلام عليكم دكتورة انا وزني 75 وطولي 153 زاد وزني بسبب الادوية والان تركتها لي مايقارب السنة والنصف ووزني صعب النزول اريد منك نظام غذائي مفيد لحالتي ووزني العنيد علما بان الزيادة كلها في الارادف واعلى الفخذين حتى من زمان هذا المنطقة كبيرة عندي كيف تضعف وشكرا
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.