صباح الخير على احلى منتدى استفدت منه
لأول مره اكتب موضوع وانا بحاجتكم >> تكفووون لا تفشلوني:hahaha:
بس بصراحه انا مع الصبح تحطمت وتحمست >>تناقض:(
بس تخيلوا بعد رحلة من الرجيمات والعنا بس لمجرد اهمال لمدة شهرين رجع وزني الي نقصته خلال سنه ولا كني سويت ولا شيء والله العظيم حسيت بغصه وحقدت على نفسي وعلى شهيتي وعلى كسلي
ما تتوقعون ماشاء الله السنه الي فاتت كان فيني حماس للحميه وللرياضه وللمشي لدرجة اني كل ما لقيت رياضه في النت اتبعتها وخلطات الين ماشاء الله نقصت من وزني 13 كيلو
والحين اتبعت هوى نفسي الله يكفينا شر اهواء انفسنا ورجعت وزني الي نقص كله:icon33:
المهم بعد ما قلت لكم قصة حياتي <<< ابي احزنكم علي خخخخخخ:42:
قررت اليوم ان شاء الله الآتي:
العوده الى الحميه وبقوه واراده والله لا يعارضني بشر ناويه ان شاء الله انزل ال13 كيلو ومثلها بعد زياده >>> عناد في نفسي خخخخخ
العوده الى الرياضه مشي لمدة ساعه الا ربع الى ساعه الين ربي ييسرها واقدر ادخل نادي
اتباع خلطة زيت الزيتون والزنجبيل لأني شفت تجاارب البنات وكثير مدحوها وكمان اختي ماشاء الله استخدمتها وجابت معاها نتيجه
وبالنسبه للرجيم الي بأتبعه رجيم ينقص 5 كيلو با الأسبوع << هذا الي قريته وهذا رابطه
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=708715
الي تبي تمشي معاي عليه حياها والي تبي تشارك معاي التحدي وتختار اي رجيم آخر ما عندي مانع اهم شيء عندي الحماس والتحدي وننزل يومياتنا عشان نشجع بعض لأني لاحظت اشتركت كذا مره في قروبات وانا من النوع الي احب التحدي ونقصت معاهم كثير بس للأسف ما نواصل انا ابي الي بتشترك معاي نواصل مع بعض وما نقطع رحلتنا حتى نتوصل للأوزان الي نتمناها
بالنسبه لوزني :icon33::icon33:79
طولي 154
انتظر مشاركاتكم واتمنى اني الاقي الي تحمسني واحمسها وتكون قد التحدي <<<<ابي اشجعكم فديتكم :icon28:
مع خالص احترامي للجميع
الموضوع مغلق