شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

5,001

  1. @ymn_am_altoam

    بنـ الهجال ـت
    دعاء الخير...عظم الله أجرك حبيبتي وأحسن الله عزائكم ورحم ميتكم .. اللهم ارحمه رحمة واسعة وأبدله داراً خيراً من داره وأهلاً خيراً من أهله وتجاوز عنه وارحمنا يا رب إذا صرنا إلى ما صار إليه . سهووورة الف سلامة عليك .... والحمد لله على سلامة…
    صباح الخير يا بنات اليوم الحمد لله وزنت و النتيجة :

    رقم النتيجة ( 1)
    الاسم: يمنى أم التوأم
    الاكاديمية التابعة لها: الأزرق


    الطول:168
    الوزن قبل المسابقة:88
    الوزن الأسبوع الماضي :88
    الوزن بعد الإسبوع (1 ): 85
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ زبادى و تفاح أخضر مع يومين أكل تخفيف
    هل مارستي الرياضة؟ مشي 30د
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ زنجبيل و ليمون
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
    أي ملاحظات على الإسبوع ( 1) ؟ الحمد لله رب العالمين

  2. @alambrator_alhlo

    دعاء الخير : احسن الله عزائك و جبار الله مصابك و خلف عليك بخير .
    سهورة : حمد لله على السلامة لك و لولد اختك و ما تشوفون شر يارب .

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.