كوبونات الراقية تسجيل الدخول

انين السنين

االنتــــــــــــائج الخاصة بالمسابقة لجميع الفرق

علاج السمنة والنحافة •

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هنا توضع النتائج لكل اسبوع لجميع المتسابقات من قبل القائدات ا و المساعدات وعلى جميع المشتركات ارسال نتائجهم لقائدة الفريق لتقوم بتسجيلها هنا (والملف الفائز من كانت عضواته اكثر انقاصا للوزن )

وسوف يتم فتح ملف النتائج لتدوين نتائج الفرق يوم السبت الى الاثنين فقط ويعاد اغلاقه الى الاسبوع التالي وعلى جميع الفرق الالتزام بالتدوين حسب التواريخ التالية:


النتيجة الاولى : (السبت1-6 )

النتيجة الثانية: ( السبت 8-6 )

النتيجة الثالثة: ( السبت 15-6)

النتيجة الرابعة: ( السبت22-6)

النتيجة الخامسة : (السبت29-6 )

النتيجة السادسة: ( السبت 7-7 )

النتيجة السابعة: ( السبت 14-7)

النتيجة الثامنة: ( السبت 21-7)


يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي:


رقم النتيجة ( )

الاسم:
الاكاديمية التابعة لها:
الطول:
الوزن قبل المسابقة:
الوزن بعد الإسبوع ( ):
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟



( لذا نرجو من جميع الفرق التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة).



مع أطيب تمنياتنا لكم جميعاً بالتوفيق
69
11K

هذا الموضوع مغلق.

سوسو العسوله
سوسو العسوله •
مشششكوره مشرفتنا انين ع مجهودك الرائع :)
جززززززززاكي الله الف خير والله يعطيكي العافيه
بالتووووووووفيق ان شاء الله لكل الفرق:icon28:
دعاء الخير
دعاء الخير •
مشكوره مشرفتنا الغاليه
والله يعطيج الف عافيه
moonhoney
moonhoney •
رقم النتيجة (1 )
الاسم:مدريديه حتى النخاع
الاكاديمية التابعة لها:رجيم النقاط
الطول:145
الوزن قبل المسابقة:91.5
الون بعد الإسبوع ( 1):91.0
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟النقاط
هل مارستي الرياضة؟ اذكريهاكل
يوم امشي ساعه كامله
مع نزول والصعود الدرج 25 واحيانا 30 مره
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ الشمر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟حبوب بران
أي ملاحظات على الإسبوع (1 ) ؟والله انا منقهره
مانزلت الا 500 غرام بس الحمدالله احسن من غيري بس اتغير جسمي وايد عن الاول
رقم النتيجة (1 )
الإســـــــم :- تمــــــــــــــــارا
الطــــــــــول :158 سم
الوزن قبل المسابقه :
الوزن بعد الاسبوع الاول :62.100 كجم..
نوع الرجيم الذي اتباعه خلال هذة الفتره ؟
النقـــــــــــــاط
هل مارستي الرياضه ؟
نعم مشي سريع وأحيانا تمارين شد
هل استخذمتي اي نوع من الاعشاب ؟
مــاء +ليمــون * شــاي أخضــر+زنجبيــل* بردقوش
هل استخذمتي اي نوع من الادوية ؟
نعم حبوب CUPALINE
اي ملاحظات على الاسبوع ؟
فرحانة إن وزني نزل بس نزوله مخوفني معقووولة الزيادة كانت بسبب الدورة
رقم النتيجة (1 )
الاسم:moonhoney
الطول:158
الوزن قبل المسابقة:63.8
الوزن بعد الإسبوع (1):62.9
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
النقاط
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
الدرج والمشي والرقص واخرى
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
ماء+ليمون وزنجبيل
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
فيتامين مغذي للشعر
أي ملاحظات على الإسبوع (1) ؟
سبحان االله والحمدالله
رقم النتيجة (1 )
الإسم: حلوه جمالها مخفيالطول: 156
الوزن قبل المشاركة: 82,6
الوزن بعد اسبوع (1): 82,1
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ النقاط
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها نعم مشي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها نعم نعناع و شمر و زنجبيل و شاي أخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع (1 ) ؟ ما نقصت من الشوكولاته الي طحت فيها و الأكل الي قبل النوم ان شاء الأسبوع الجاي راح اتفادى الأخطاء الي سويتها

رقم النتيجة (1 )
الاسم:ام البنات شوشو
الاكاديمية التابعة لها:النقاط
الطول:155
الوزن قبل المسابقة:82
الوزن بعد الإسبوع ( 1):72
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ النقاط
هل مارستي الرياضة؟ المشي نصف ساعه الرقص شغل البيت
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ ليمون وكمون على الريق
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع (1 ) ؟لايوجد


رقم النتيجة (1 )
الاسم:بيلسانة الورد
الاكاديمية التابعة لها:رجيم النقاط
الطول:154
الوزن قبل المسابقة:93
الوزن بعد الإسبوع ( 1):90
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟النقاط
هل مارستي الرياضة؟ اذكريهاالمشي على السير+شدالبطن والارداف+النط+صعودونزول الدرج
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريهاالزعتر +الزنجبيل+بذرة الكتان
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع (1 ) ؟خوف من زيادة عددالنقاط والتخبيص) ؟


رقم النتيجة (1 )
الاسم:افنان الجنان
الاكاديمية التابعة لها:رجيم النقاط
الطول:158
الوزن قبل المسابقة:75




الوزن بعد الإسبوع (1 ):70



نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟النقاط


هل مارستي الرياضة؟ اذكريها

المشي+النط+بعض تمارين الشد
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
شاي اخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا

أي ملاحظات على الإسبوع ( 1) انا لازم اراقب حالي اكثر واشد على حالي اكثر لانه كله راجع الي
رقم النتيجة (1 )
الاسم:@ام تروكي@

الاكاديمية التابعة لها:النقاط

الطول:158

الوزن قبل المسابقة:
الوزن بعد الإسبوع (1 ):72
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟النقاط
هل مارستي الرياضة؟المشي لمده نصف ساعه مع بعض التمارين بإذن الله

هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟شاي اخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا

أي ملاحظات على الإسبوع (1 )

رقم النتيجة (1 )
الاسم:ديني نجاتي

الاكاديمية التابعة لها:النقاط

الطول:158سم

الوزن قبل المسابقة:81.5

الوزن بعد الإسبوع (1 ):81
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟النقاط
هل مارستي الرياضة؟ ساعه يومين مع مدربه على النت

هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟

أي ملاحظات على الإسبوع ( 1)

رقم النتيجة (1 )
الاسم:روزي المنتدى

الاكاديمية التابعة لها:النقاط


الطول:146

الوزن قبل المسابقة:94

الوزن بعد الإسبوع (1 ):92


نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟النقاط
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها

هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها

هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
أي ملاحظات على الإسبوع (1 )

رقم النتيجة (1 )

الاسم:حلاها مبتليها

الاكاديمية التابعة لها:النقاط
الطول:163
الوزن قبل المسابقة:63

الوزن بعد الإسبوع (1 ):60.6

نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟النقاط
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها

هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها

هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟

أي ملاحظات على الإسبوع (1 )

رقم النتيجة (1 )
الاسم: s7ap

الاكاديمية التابعة لها: ريجيم النقاط

الطول:162


الوزن قبل المسابقة:85

الوزن بعد الإسبوع (1 ):85
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ النقاط
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها المشي السريع لمدة 30 دقيقه
،هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها شاي اخضر و بردقوش
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا

أي ملاحظات على الإسبوع (1)النشاط والحيويه



رقم النتيجة (1 )



الاسم:ام ريلام

الاكاديمية التابعة لها:النقاط
الطول:
الوزن قبل المسابقة:79
الوزن بعد الإسبوع (4):77
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟النقاط
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها:الاوربت ترك :ورياضة البطن
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها:شاي الاخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع ( الله يقوي الاراده عندي وصيرفرسه خخخخخخ)
رقم النتيجة (1 )
الاسم:@الصـ2 ــابره@
الاكاديمية التابعة لها:ريجيم النقاط
الطول:158
الوزن قبل المسابقة:86
الوزن بعد الإسبوع (86 ):
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟النقاط
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها لعب الاوربت
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها :احيانا شاي اخضر بابونج بردقوش
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟نعم ثيروكسين
أي ملاحظات على الإسبوع ( :))


##توتي##
##توتي## •
الاسم:##توتي##
الاكاديمية التابعة لها:رجيم النقاط
الطول:162
الوزن قبل المسابقة:65
الوزن بعد الإسبوع ( 1):
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟النقاط
هل مارستي الرياضة؟ اذكريهامشي على السير
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟لا
moonhoney
moonhoney •
##توتي## ##توتي## :
الاسم:##توتي## الاكاديمية التابعة لها:رجيم النقاط الطول:162 الوزن قبل المسابقة:65 الوزن بعد الإسبوع ( 1): نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟النقاط هل مارستي الرياضة؟ اذكريهامشي على السير هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟لا
الاسم:##توتي## الاكاديمية التابعة لها:رجيم النقاط الطول:162 الوزن قبل المسابقة:65 الوزن بعد...
تكمله نتايج لفريق رجيم النقاط
الأسم / ام حمد ومحمد
الأكاديمية التابعة لها-رجيم النقاط
الوزن بداية المسابقة -73
عدد النقاط 18-20
نوع الرجيم الذي اتبع خلال هذة الفترة- النقاط
هل مارستي الرياضة -الأوربتراك -شغل البيت- القرص
هل استخدمتي اي نوع من لأعشاب-الشمر وشاي هند تلر والشاي الأخضر وشاي غصن البان وبذور الرجلة
هل استخدمتي اي نوع من الدوية-لا
اي ملاحظات على الأسبوع( لا)
-----------------------------------
الاسم: كلي أمل رغم الأمل
الاكاديمية التابعة لها:رجيم النقاط
الطول:150
الوزن قبل المسابقة:69
الوزن بعد الإسبوع: توني بدأت هدا أول يوم لي
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة:النقاط
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها :كل يوم امشي ساعه كامله
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟بذور الرجلة + الشمر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لالالالالا
أي ملاحظات على الإسبوع (1 ) ؟إن شاء الله أنحف من غير شر ياااااكريم
---------------------------------------------------
نتيجة الاسبوع (2)
الاسم: سما همس الحروف


الطول:155
الوزن قبل المسابقة:57.7
الوزن بعد الإسبوع (2):56.0
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
رجيم النقاط

هل مارستي الرياضة؟ المشي السريع
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ الشاي الاخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع ( 2 ) شوية خربطان في النقاط
-----------------------------------------------
الاسم:كله مقدر ومكتوب
الاكاديمية التابعة لها:ريجيم النقاط
الطول:153
الوزن قبل المسابقة:75
الوزن بعد الإسبوع 73.5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟النقاط
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها لعب الاوربتراك ومشي ساعه
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها :لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع ؟الحمد لله على كل حال
----------------------------------------------
رقم النتيجة (1 )
الاسم:أم رزان%
الاكاديمية التابعة لها:رجيم النقاط
الطول:158
الوزن قبل المسابقة:67.5
الون بعد الإسبوع ( 1):66.9
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟النقاط
هل مارستي الرياضة؟ اوربت تراك ومشي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع (1 ) الحمد لله كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سطانك
-------------------------------------------------------
الاسم:##توتي##
الاكاديمية التابعة لها:رجيم النقاط
الطول:162
الوزن قبل المسابقة:65
الوزن بعد الإسبوع ( 1):
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟النقاط
هل مارستي الرياضة؟ اذكريهامشي على السير
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا

أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟
-------------------------الاسم: gicJIد
الاكاديمية التابعة لها: رجيم النقاط
الطول: 157
الوزن قبل المسابقة:62
الوزن بعد الإسبوع ( 1): ^_^
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ النقاط
هل مارستي الرياضة؟ المشي رياضة للبطن والارداف ورقص
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي أخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع ( بداية موفقه بإذن الله) ؟