تجاربكم مع رجيم اللبن والتمر( تم دمج المواضيع المتشابهه )/ قديم
متابعة النقاش، صفحة 75
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,908&منتظرة ضمة غلاك& أنا اليوم بديت وان شاء الله اني استمر عليه بس لو خربط شوي ياترى يأثر سلبي ع الرجيم بالتوفيق لنا جميعا
والله ماعندي خلفيه بس ماتوقع انه بيأثر
لانو مو كميآئي وحيآك الله
،
هو انك تأكلين 21 تمره تقسمينها
7 فطور و7 غدآء و7 عشآء
وتأكلي مع كل وجبه اللي تبين
كآس حليب قليل الدسم او لبن قليل الدسم او زبآديَّ
إذآ نآسبك ينحفك
أمآ إذآ مآنآسبك ماتنحفين عليه
هذي مشكلة الرجيمات تنآسب نآس
ونآس لا !
:44:
أنآ بحثت كثير عنه بتلقين نآس زبط معهم ونآس لا
وبالأخير محد راح يحدد هو بيزبط معك الا بالتجربه =)
والله ! رفعتي معنويآتي :26:
وإن شاءالله توصلي لوزنك اللي تبيه ياعسل
وانقص لو تبين :42:
لا ! عندك حل !
طول عمري سمينه
ابي اصير مثلي مثل البنات النحيفآت بعمري
ماراح ايئس بإذن الله ، :(
،
ورجيم التمر واللبن لانه غذآء متكآمل ع كلآم الدكتور عبدالباسط
سويته لانيى اذا انتهى يومي اضمن اني تغذيت 100%
وأنآ أصلا محتآجه أتغذى لان كل شيء فيني هلك
من ذا الرجيمات !
نورتي
الله يجزآك خير بإذن الله مابطول فيه
بس بسويه لمدة 5 ايآم بإّذن الله وبقوس وزني وأشوف
بعدين يمكن الحلوه اللي سوته مافكت فيه !
،
وماقصرتي ياعسل!! كراميل بارد !! غذاء الرسول كان التمر واللبن من اروع الرجيمات توكلي وجربية
هذآ اللي مريحني =)
الله يرفع قدرك =)
الله يحلي ايآمك <3
آمم انا ماعندي خبره بالحمل والولادة والرضاع وهالاشياء
لكني اعتقد ان فيه اكلات مٌعينه هي اللي تدر الحليب
< لاتقعدين تتفلسفين على الحرمه هي اللي مفروض تتفلسف عليك :42:
يب انا الحين في صدد التجريب وإن شاءالله النتايج مفرحه =)
من جدك !
أجل نأكله مع مويه ثم نشرب اللبن
لانه شيء مهم قال الدكتور عبد الباسط < تراك غثيتيهم هههههه
لا والله بس قال انو التمر لحاله مو غذآء متكآمل لكن اذا اضيف له اللبن صار كآمل
يب بس السكري وفيه نوع ثآني احببه وه يآزينه اذا صار بارد
كم لك فيه ! وتأكلين كل التمر ولالا !
وكثيير ماناسبهم وبالمقابل كثير ناسبهم
صح ~
مشكلتي مع هالرجيمات المفتوحه مثل السعرات والنقاط
احببببهآ بس أضل متوتره طول الوقت مدري وش اكل !
وضيق صدري ! ومدري هذا كم نقطه وهذآ كم سعره
ويطلع الشيب في راسي احسب طلع مدري وشو
:09:
،
ونآويه ع سعرات بعد التمر عشان يثبت لو بنزل !
لانو إحتمآل كبير ماانزل
الله يحلي ايآمك
شكلك ماتحبي تمشي ع نوع معين
من الأكل !خلآًص عآد سجلوني السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ! وشلونكم ! المهم بدخل بالموضوع ع طول انا افكر برجيم التمر واللبن مع العلم اني جربته تقريباً 3 مرات وللأسف ماقدرت اعرف هو يناسبني ولالا لاني كل ماسويته اما مايكون عندي ميزآن قبل ماابدا او تكون الاخت مشرفه ا…
تدرين وش عيب هالريجيم انه بعد ثلاث ايام بس تكونين منتهيه مره وتبين تاكلين اي شئ يعني فيه حرمان وانتي بتلاحظين هذا من ثاني يوم بالنسبه لي نزلت كيلو بيومين واليوم الثالث وقفت
بالنسبه للدوخه والتعب اخذي ملتي فيتامين انا تحسنت معها وهي ماتزيد الوزن ابداخلآًص عآد سجلوني السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ! وشلونكم ! المهم بدخل بالموضوع ع طول انا افكر برجيم التمر واللبن مع العلم اني جربته تقريباً 3 مرات وللأسف ماقدرت اعرف هو يناسبني ولالا لاني كل ماسويته اما مايكون عندي ميزآن قبل ماابدا او تكون الاخت مشرفه ا…
ماشاءالله
مبروك عليك الكيلوين
^^ملكة غرفتي بنات فيه نوع معين للتمر ؟؟؟ اش افضل نوع ؟؟
اخت جوري العطاء قصدك تمر و لبن لا غير يعني بدون اكلات ثانية...........???????:09::44::7_2_103v:
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.