موفقه بدراستك ان شاء الله
لو بدلتي العشا و الغدا يكون افضل
سلامتك ما تشوفين شر يا عسل و الله يوصلك مرادك
يومك مو كثير لكنه ثقيل حبتين يعني كل وجباتك احس انها مو خفيفه :)
حياك حبوبه
يالله خلينا نشوفك و شاركينا بيومياتك
خخخخخخخخخ يا حلو المستحين .. اقول خوذي راحتك بس
شوفي انا مثلك بالضبط اجلس 6 ايام ماروح و افضل حاجه نفعتني اني صرت اكل تفاح على الريق يوميا لحد ما تحسن الوضع الحمدلله وودي ارجعه ذاليومين بس ما عندي تفاح
وردتي والله انك شاطحه من جد ليه التمر 50 حسيت انك صارمه خخخخ
خليك مثلي احسبها 30 واذا كنت جوعانه احسبها 25 خخخخخخخخخخخخخخخخ
يومك عموما حلو ومافيه خرابيط واذا مشتيهة الحلا حطي حيلك بالتمر بلا مارشملو بلا دلع :42:
ايه صح عندي ملاحظة بخصوص الردود .. ودي البنات يشتركون بالردود و ما يتحسسون من بعض هذي قائدة و مادري ايش ترى كلنا عضوات مع بعض ما بينا مقامات خخخ
واذا اي وحده ردت مو لازم الجميع يرد على نفس المشاركه يعني ماله داعي نكرر نفس الكلام الا اذا فيه ملاحظات معينه او تعليقات جانبيه :)
تمام يومك و بعذرك تحسين بدوخه لان يومك بالنهار خفيف واذا حسيتي بدوخه خوذي لك حبة تمر و انتظري ربع ساعه تحسين افضل ان شاء الله
يمكن لانك قاسيه شوي و الا تاكلين نفس الاكل كل يوم
حاولي تزيدي او تغيري نوعية الاكل
اولا مبرووووووووووووووك ال51 :icon28: تتهني فيه ان شاء الله
لكن خففي من الرز مره ثانيه .. عشان انك نازله كيلو ما اباقولك شي >> شفتي اني اخلاق خخخ
اللي حددتهم بالاخضر مالهم داعي .. باقي يومك حلو:)
و الدوخه شر لابد منه مع الرجيم لازم تزورنا بين الحين و الاخر حاولي تسوين لك شي بعيد عن الرجيم و التفكير فيه لحد ما يتحسن وضعك
يا حبي لك .. الله يعينك انا ماحب ريحته و مااستخدمه الا بالتنظيف و يوم شربته الله يزيد النعمه كرهته اكثر :09:
والله رفعة ضغطنا الشبكة قبل شوي رديت و اختفي ردي بدون استئذان :(
يا قلبي عليك شكلك هلكانه من التعب يومك خفيف مره
حلو اذا مشيت على نفس اللي كتبتي بتنزلين كثير ان شاء الله
مبروووووووك :icon28: ال56
يومك مقبول .. لكن الشوكولاته مالها داعي
و صادقه من ناحية الخبز تحسين معدتك خفيفه لكن من يصبر :)
موفقه و استمري
الرشــ وروود ــاقة - الفريق الوردي (50 -59)
متابعة النقاش، صفحة 92