يازيني يوم نحفت ..

شكرا ياأختي على ذا الموضوع الرئع وشكرا على النصائح الثمينه
والله يرزقك كل ماتتمنيه من الوزن وأحنى معاك ننحف ويوصل وزننا خمسين قققققققققققققققققققققققققققققققولو أمين
بس أبغى أسألك
مو كثير النط بالحبل ساعه كامله ومو صعبه عليننا ولا تكون متفرقه
يعني خمسين مره وأرتاح شوي وخمسين مره وأرتاح شوي أليت أكمل عشر دقائق وكمان
جارتي تقول مو زرين النط ينزل الأرحام وانا خايفه يأثر عليه من تحت
ياليت تفيدينا اكثر عن النط بالحبل
ووووووووووووووووووووووووووووووووووووشكراَ

الله يبارك فيتس يارب .. ان شالله :pinklove:


مشكوره يالغلا عالمرور :pinklove:



امييييين لايادبا انا ماقلت النط ساعه احسبي عدد النطات وبس وفي امكانيه الراحه عند التعب وشرب الماء
وابداً ماله اضرار ان شالله هي اصلا يسمونها رياضه النساء ومافيها ضرر عالرحم الله يهديتس طابه من عماره انتي ههه
كلها نط خفيف العفوووووو فديت البك:pinklove:

الله يبارك فيتس يارب مشكووره حبيبتي عالمرور..:icon35:


ام الذيب مشكوره عالمرور..