الرشــ وروود ــاقة - الفريق الوردي (50 -59)

سلاااام لاااحلى رشيقااات
يومي امس كان عياره عن:
الساعه 12 الظهر شريحتين توست بر محشيه تونه ومحمصه وكوب شاي ..
العصر قشر وحبة معموله
المغرب دجاج ماسالا وخبز نان << تهورت شوي هنا ..
العشاء كوب شاي اخضر مه زنجبيل
الساعه 12 نص علبه زبادي اكتيفيا وشريحه بسكوت بالزنجبيل ..
..
تكفون ادعولي وزني ينزل قاهرني ثابت ودي اشوف 57

هاي بنات:26:
اليوم كان يوم الميزان
الوزن قبل اسبوع:53
الوزن اليوم:52,400
يعني النزول خلال اسبوع 600 غم
كان نفسي انزل كيلو بس الحمد لله :)
ان شاء الله هذا الاسبوع يكون افضل:26:

تجمع حلووووووووووووووو يفتح النفس
الله يحفظكم