لكل من جربت الامومه سابقا ..تعالي

كفوا الخوات وبالنسبة للنفاس شوفي الانظمة الموجودة بالمنتدى واختاري اسهل واحد زطبقية وانتبهي تشرين حاجة جاهزة من احد
كل شغلك بنفسك سويه انا بنفاسي طبقت ادوية فيافي بس من غير التحاميل محب ادخل شئ جوا الا من الصيدلية وبس

اب

مرحبا اهم شي للنفاس انها ماتجوع يعني تتغذى زين وخاصه المشروبات الساخنه مثل القرفه والنعناع والحليب باستمراروتقللين من الماي وخاصه البارد لانه ينفخ البطن وفيه نقوعات تستخدمينها وتقعدين فيها مثل تغلين على النار كاسين ورق من القرض معقشر الرمان وملح خشن كاس وشوي من المر واذا حسيتي برطوبه داخلك تبخري بقشر بصل اما البيبي من خلال تجربتي فانصحك بعد ثلاث ايام من ولادته تبداين وتأكلينه ملعقة زبادي مع عسل وسكر نبات مع الماي وللمغص استخدم ماي غريب للطفل