نحفت بكل سهولة

روووعه

أنا بديت اليوم السبت..
وإن شاء الله بعد أسبوع راح أقول لكم النتيجة.

هلا وغلا..اخواتي انا ما تأخرت عليكم أنا كتبت الموضوع بالليل ورحت أنام لأني معلمة والحين رجعت من المدرسة وعلي طول برد علي اسئلتكم!!
حجم الملعقة هي الملعقة المتوسطة ..ملعقة الحلى..
وكنت اخذها قبل كل وجبة بربع ساعة والماء بارد أو فاتر ما في مشكلة...وزيت الزيتون هو الزيت العادي من السوبر ماركت..جربوه يا بنات والله اني ارتحت كثير لا أمساك ولا اسهال ولا غازات..ومن استخدمته وناس كثير تقول لي ان نبرة صوتي صارت ناعمة كثير
وأي سؤال ثاني أنا حاضرة وموفقين أن شاء الله



هذا كلام دمعه الرحيل الاسسئله تنعاد مليون مره

السلام عليكم
متبعة الجرعات بدون رجيم
احساسي اني خفيفة
وبطني فاشه العادة منتفخة من القالون
مرتاحة نفسيا سبحان الله
بس موعد الوزن الثلاثاء وباشوف نزل الوزن والا مثل ماهو واتمنى انه ينزل
والاربعاء كنت معزومة وخيرات الله قدامي
ولاقدرت اكثر كالعادة
وهذا مفرحني
هذه اخباري
ودمتم بود