شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,410

  1. @ahat_17

    *آهات *
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته سمعنا كثير عن الأربت تراك...وحتى نطلع بنيجة وبفائدة..لانريد يقُال ويقولون.و نريد من أي وحده جربت هذا الجهاز تتكلم عن تجربتها.. كم كيلو نقصت عليه؟؟ وماهي المده التي تقضينها عليه..؟؟ وكم استمريت و…
    الجهاز مفعوله أسرع من المشي ...

    حسيت ان زنودي شدت ونحفت من منطقة الخصر..

    وتمارين جورج كروز >>>سوي بحث وتلقين بحث مفصل عنه

  3. @am_shok_5

    *آهات *
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته سمعنا كثير عن الأربت تراك...وحتى نطلع بنيجة وبفائدة..لانريد يقُال ويقولون.و نريد من أي وحده جربت هذا الجهاز تتكلم عن تجربتها.. كم كيلو نقصت عليه؟؟ وماهي المده التي تقضينها عليه..؟؟ وكم استمريت و…
    سبق وكتبت تجربتي الخياليه مع جهاز الاوربترك وما عندي مانع اعيد كتابتها بسبب حبي الشديد لهذا الجهاز الرائع بكل ما تحمله الكلمه من معنى
    انا استخدمته فتره كنت اسوي دايت واشرب خلطه وامشي عالجهاز استمريت عليه تقريبا 3 شهورالى اربع
    في البدايه تعبت والخمس دقايق بالقوه اوصلها لكن كنت احس كل يوم اني اقدر ازيد الوقت لو دقيقه وهذا كان انجاز بالنسبه لي كان وزني وقتها 103 بعد ولادتي ببنتي الاخيره وكان هذا اكبر وزن وصلتله بحياااااااااتي رقم مخيف الزبده اول اسبوع بديت اوصل لربع ساعه الى ثلث ساعه ومن بعد الاسبوع لما بدا وزني ينقص صرت احس بخفه وقدره اني اطول اكثر الين وصلت لمرحله اني امشي عليه ما شاء الله لا قوة الا بالله ساعه ونصف متواصله والوقت السحري اللي كنت امشي فيه كان قبل ما انام واتروش واروح انام وانا ماشوف الطريق من التعب والعرق اللي ينزل مو طبيعي ودقات قلبي متسارعه جدا وكنت اشرب الخلطه قبل لا اشتغل عليع بربع ساعه( خلطة قشر الرمان ) وبعده على حسب شهيتي كنت اكل زبادي ونقصت بفترة استخدامي للجهاز خلال الاشهر الاربعه تقريبا 19 كيلو وصل وزني الى 84 وبس.
    بالنسبه للشكل والحمد لله تغير شكل جسمي بشكل كبييييييييييييير من جد لا قالو ينحت فهو يننننحت ومن قلب الزنود رااااااااااحت والصدر راااااح وشد بنسبة 30% البطن اختفى وانا بطني مو كبير اصلا الحمد لله المؤخره راااحت الفخوذ وااااو السيقان مشدوده وبرز شكلها كل جسمي تغير والله ان شاء ارجعله الان لاني بديت دايت من 3 ايام الله يسهل لي ولكم
    اذكر هذيك الفتره يا حلوها صحه وخفه ووناسه وراحة بال وثقه بالنفس الله يعيدها من ايام يارب

  4. *آهات *
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته سمعنا كثير عن الأربت تراك...وحتى نطلع بنيجة وبفائدة..لانريد يقُال ويقولون.و نريد من أي وحده جربت هذا الجهاز تتكلم عن تجربتها.. كم كيلو نقصت عليه؟؟ وماهي المده التي تقضينها عليه..؟؟ وكم استمريت و…
    يابنات انا استخدمته هذا الاسبوع بس ماقدر امشي اكثر من 10 دقائق عليه هل تكفي مع مشيء لمدة 40 دقيقه؟ وتخفيف؟؟


    واللي مشاء الله تستطيع المشي عليه ساعه او نصف الساعه كيف تستطيع مقاومه الم الركبه انا ركتبتي تعورني لما امشي

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.