السلام عليكم
كيفكم ياصبايا مع الدايت
بديت اليوم بالدايت بعد مارتحت لي كم يوم
وحابة تشاركني بنوتة تنافسني
والي حابة تشاركني
ياهلا فيها
الدايت لمدة شهر
الوزن 64
الطول 165
الهدف 60 الى 57
الدايت
تخفيف +رياضة
طبعا نتواصل عن طريق الماسنجر
بس ابي وحدة جادة
ومتحمسة تفيدني وافيدها
الين
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
12- الله يوفقك
- مشكورة ام كحموش
- انا انافسك وجاااده مرررره بس وزني مو مثل وزنك عاااااادي^^اخاف ترتااااعين
- يااعمتي وش هذا الدلع وزنك مناااسب لطولك ما شاء الله
وش نقول حنا الي ناطحين السحاااب من 90 الى 100 الله ينحفنا بس ويوفقك يااارب - البحلا اذا انتي جادة ارسلي ايميلك على الخاص
ووزنك اهم شي تنزلي مو مهم كم وزنك
ان شاء الله تصيري مثل ما تتمنيين
شيهانة مشكورة على الرد
بس انا ماأحب الرويان
اميل للنحف اكثر
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.