شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,528

  1. @nur

    بنات جزاكم الله كل خير ....قرات مشاركاتكم وردودكم على بعض وفرحتلكم وقلت حتى لمااسافر ساعدو بعض وجاوبو على استفسارالبنات وخاصة بنات الجدد .....واريد لماارجع لكم نقصتو على الاقل ٥ كيلو ....ان شاء الله يوم 1-7 اسافر ويوم10-8 ارجعلكم.....ولاتنسوني من دعوتكم ......احبكم يااغلى احلى صحبه

  3. @almthdy_llthroof

    NUR
    مساء الخير دبدوباتي......كيف حالكم مع الرجيم اليوم خبصت شوي بس كان قليل وان شا الله بكره التزم اكثر ....واليوم كنت مشغوله مع بنتي كانت عندها موعد مع الدكتور الاسنان وبكره هم عندنا موعد مع دكتور العظام
    ااالف سلامة عليها ماتشوف شر يارب وانتي ياقلبي الله يحفظك من كل شر:26:

  4. @rman_almyzan_1

    والله يانور لسى عيني ماشافت رقمين لكن صبرا جميل وبالله المستعان ,,,ودائما أقول الصبر تحمد عواقبه ,,,
    عارفه أنا سويت مره الرجيم هذا في 8أيام نقصت أربع ونص وأنا كنت أتقهوى وأخذ قطعتين حلا في المدرسه ,,,
    بس أنا لاحظت على نفسي الرجيمات السريعه ماتحرك وزني على طول يعني بصعوبه لكن غلا ماشاء الله تمام من أول أسبوع تحرك الميزان
    فشكلي برجع له وبسويه أسبوعين من غير أوف...

  5. @am_bndory_2010

    سلام ياحلوات كيفكم مع الريجيم بالنسبه لي اليوم شربت 3 أكواب لبن قليل الدسم والحمدلله أموري تمام
    حبيبة منووو ربي يسعدك على خفة دمك وبريجيمي يالغاليه الخضار النيئه عباره عن سلطه خضراء (خس -جرجير-بقدونس-خيار)فقط والمطبوخه نادرا مره طبخت ملفوف بشوية بهارات فقط واكلته مع ليمون وماعجبني فاستمريت عالسلطه
    بنت المدائن أكيدمعاكم بالريجيم وعارفه ياقلبي إن ريجيمي غلط بس وش حدك على المر قالو اللي أمر منه ولأن هالريجيم نزل وزني بسرعه إستمريت عليه بس أسبوع كمان وبغيره ومشكوره على النصائح
    ورمانة الميزان ماعاش من يزعلك ياعمري تبين فزعه إبشري بي
    وبيوم الفاكهة يالغاليه كنت آكل تفاح فقط وبالعكس ياقلبي لا ثقلتو علي بالاسئله ولا شي إحنا ليش مسوين هالتجمع موعشان نستفيد من بعض وربي ينحفك على خير
    ونوووروالله لك وحشه وسلامة بنتك ماتشوف شر
    ويالله يابنات شدوحيلكم وخلونا نتحدى بعض ونستمر بالريجيم حتى نوصل للمثالي
    وام جوري وحور مشكورره على هالدعوات الحلوه يالغلا