شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,528
  1. مرحبا انا هناااااااا
    اسفه امس انقطع عندي النت
    وكنت متحمممممممممممممممسه مره ادخل لكم بس للاسف
    عموما انا امس تماااااااااااام
    واليوم يعني بدينااااااااااا
    اكلت صدر دجاج للغداء مع سلطه
    بس لامشكله خذت شويتي رز
    بس اوعدكم ما اتعشااااااااااااا اليوم
    وبحاول اصلح نومي مااقوم الا الساعه 8 بالليل
    بس اليوم نمت ساعتين وقمت ان شاء الله انام بالليل عشان انتذم على الرجيم صح

    والله انك صادقه اللي تقول حطي الميزان عند الجيران
    انا امس قست 20 مره ههههه الين قال الميزان والله لاخرب
    ويطلعني 124 ورتااااااااااااع ونقز منه قلت لا قياس بعد اليوم الا بعد ان شاءالله اسبوع
    ياكثر قرقرتي
    باياااااااااااااااااااااااات
    لي ان شاء الله عوده
  2. @zaaym_rohy

    المتحدية للظرووف
    ليه ياعمري ماينفع الندم خلاص الي راح راح ابتدي معنا والله ياقلبي بقى وقت قبل رمضان وباذن الله اقل شيئ تصلي 95 كيلوا وبنسبه لرجيم 12يوم حلوا بس انصحك تبتدي اسبوعين رجيم غلا بحذفيرة يعني حرفيا روحي لصفحة 1 وطبقي كلامها والميزان حطيه عند جران…
    المتحدية ربي يسعدك ويعطيك الين يرضيك في الدنيا والآخرة والله والله كلامك ادخل السرور على قلبي الله يسعدك
    وانا من اليوم بدأت رجيم غلا الأشواق وزي ما قلتي اسبوعين كامله وبدون تخبيص وربي يقدرني والميزان وصيت اخواتي يشيلونه عني لأني كأني طفله ما اسمع الكلام اذا لقيته اطلعه عشرين مرة في اليوم

    الله يحفظك وينحفك من غير شر
  3. @zaaym_rohy

    NUR
    هلابزعيمه ....نورتي التجمع ياالغلا واارايي من راي المتحديه ....اسمعي كلامنا وماراح تخسرين شيئ غير على الاقل ٧ كيلو من الشحوم بس لازم تلتزمي بالرجيم وشربي ماي لترين و ساعه رياضه .....اتمنى لك التوفيق حياتي:26:
    النور نورك يانور الله يخليلك اولادك وترجعي لأهلك بالسلامة
    الف شكر حبيبتي والله كلامك انتي والمتحدية اسعدني ربي يسعدكم ومشيت زي ماقلتوا على غلا الأشواق والله ينحفنا ويثبتنا بالعزيمة والأصرار
  4. @zaaym_rohy

    اليوم اول يوم لي في غلا الأشواق
    فطرت بيضتين وشربت لترين موية والثالث بدأت فيه ههههههههه

    والغداء تونة بأذن الله ويمكن مافي عشاء عشان أخرت الغداء