شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,081
  1. @horaaa_23

    mmm1408
    أدخلى العياده الطبيه ثم أول قسم عياده التغذيه منتديات عالم حواء > القسم العام > العيادات الطبية وأكتبى ألى تبغينه لى الدكتوره وهى رح تفيدك أن شاء الله
    اهليييييييييييييييييين بنات

    كيفكم


    مبروك الاجازة عليكم


    فيه احد تغير طوله ؟؟

    الان ابغى ابدا بالتمارين بس مو ههدفي الطول بحد ذاته
    هدفي التمارين نفسها ترز الظهر ....

    مين تبدا معي
  2. السلاااااااااااااااام عليكم بنات

    اخبااااركم ؟

    ممم انا امس قلت ببدا من جديد المهم سويت التمارين 15 دقيقه وبعدها ركضت 3 دقايق وبعدين نطيت 10 مرات

    وبالمغرب مشيت وركضت وسويت رياضه

    لكن نسيت اسويها مره ثانيه جاااني النوم =(

    وتكفون بنات يصلح اسويها اي وقت المهم مرتين باليوم .. ولا لازم الصبح والليل

    =====

    شوشـآآآ

    هلاهلا ياعسل منوره الموضوع

    مممم شوفي انا احس طولك مناسب مع وزنك لكن تعتبرين قصيره

    انتي تقريبا نفس طولي انا طولي 147 وعمري 16 =(

    لحظظه انتي قصدك انه الدكتور قالك وقف طولك ؟؟

    بالعكس فيه بنات بعد العشرين طالو الطول مايوقف بعد العشرين لكن يضعف هرمون النمو

    طيب جربي روحي لدكتور غدد صمااء انا نااويه اروح بعد .. لان دكتور عظام نصحني فيه

    جربي قبل مايوصل عمرك 20 ^_^

    واتمنى تبدين معنا التمارين

    واهم شي الحليب ومشتقاته والاكل المفيد ولا تطولين وانتي جالسه قومي تحركي سوي رياضه


    ولا تنسين الاستغفار والدعااء

    منوره ياعسوله ^_^

    ====

    حـــوراء

    هلاهلا منووووره

    الله يباارك فيك

    انا الى الحين ماقست طولي بس شكليا مااحس تغير

    لكن يارب اذا قسسسته اطلع زاايده كثير يااااارب

    خيتو اناااااااا ابدا معك

    بس تكفين ادخلي وقولي وش صلحتي وكذاا عشان احس فيه احد معاي


    منووورين
  3. @horaaa_23

    dodo2011
    السلاااااااااااااااام عليكم بنات اخبااااركم ؟ ممم انا امس قلت ببدا من جديد المهم سويت التمارين 15 دقيقه وبعدها ركضت 3 دقايق وبعدين نطيت 10 مرات وبالمغرب مشيت وركضت وسويت رياضه لكن نسيت اسويها مره ثانيه جاااني النوم =( وتكفون بنات…
    دودو ياعسل عمرك حلووو لسى باقي لك وقت عشان يضعف النمو
    اللي راح اسويه كاس حليب باليوم
    مع التمارين خلاص ببدا فيهن الليلة
    يكون اليوم رقم 1
  4. @aaaly_mstoaha_4

    صاحبة الموضوع
    هلا بنات شخباركم وحشتوني باركولي نجحت ونسبتي 3.95



    عقبال ما افرح بطولي ياكم يارب

    انا عموما برجع انظم نفسي من بكره



    يالله
    1

    2


    3


    قووووووووو
  5. @hormh_aazozy

    من جدكم انتم تبون تطولون مستحيل هذي خلقه ربي لازم الواحد يرضى

    تضيعون وقتكم على تمارين ماتسوي شي بس تتوهمون بس

    لو فيه شي يطول كان مافيه اقزام
    استغلوا وقتكم بشي مفيد
    او تمارين مفيده لياقه ورياضه مو عشان طول
    معليش لاتزعلون من كلامي لكن بجد اتكلم
    واللي مو متاكده تسال اشهر دكتور

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.