شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

13,658

  1. @zhralbrary_1

    مرحبا دكتورة انا عندي مشكلة تجمع للهون بمنطقة المؤخرة والارداف وبعمل دايت بينحف الوجه والخصر والارداف لاتنزل ولا سم شو الحكاية وليش بيصير هيك ارجو افادتي

  2. @nsm_alsdak

    د.ريهام عبدالخالق
    وزنها المثالي هو 60 كجم الفطار: كوب لبن كبير بالشيكولاته (كاكاو) + بيضة مقلية بالزبد او زيت زيتون + قطعة جبن ابيض في حجم البيضة او شريحة جبن رومي +1/2 خبز اسمر + ثمرة طماطم او خيار ما بين الفطار والغداء: فاكه…
    مرحبا دكتورة
    بالنسبة للحلبة أحمصها وارحيها او بدون ماأحمصها أو ارحيها اخلطها مع اللبن
    واللبن اللي قصدتيه هو حليب رائب هل صحيح
    ممكن توضحي اكثر في هذا الموضوع


    صديقتي وزنها 53
    طولها 1.68
    العمر 23
    تبحث عن ريجيم

    مشكورة

  3. @nce_grl

    مرحبا دكتوره ابغى اسالك عن حبوب الخميرة للتسمين بستخدمها بس مااعرف طريقة استخدامها واقدر اخذ معاها حبوب كبد الحوت لاني استخدمت كبد الحوت تقريبا 3شهور وابغى استخدمها مع الخميرة مالها اضرار كثرة استخدامها لاني سمعت ان اللي يطول على الفيتامينات لها اضرار على الكلى والكبد وجزاك الله الف خير.

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.