سنظل صامدوووووووووووون بعون الله الفريق الأحمر ( 100 فما فوق ) صامدوووووووون
متابعة النقاش، صفحة 350
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2,292اورغانزا صباحو اليوم يابنات بغيت انجلط جبت بطاريه للميزان واوزن مبسوطه الا الارقام تطلع وتطلع 145 148 150 وانكتب كلمه بالانجليزي يعني خلاص تعديت الوزن الي يتحمله الميزان ميزاني الكتروني يتحمل 150 كيلو بس والله بغيت انجلط قلت معقوله سمنت اكثر من 9…
والله ضحكتيني واني مستملة:42:...حبيتي يمكن الستنج في الميزان متغير على الباوند مو على الكيلو..عدليه واوزني وان شاء الله يطلع الوزن الي يسرك- سلام عليكم كيف الحال وإن نشاء لله بخير
انا ضيفة جديدة وحابة اشترك معكم وإن شاء لله اكون عند حسن ضنكم
:26:
الاسم: @@خبلة@@
الاكاديمية التابعة لها:
الطول:165
الوزن قبل المسابقة:112
الوزن بعد الإسبوع ( 101):
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
كنت اسوي رجيم كميائي
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
امارس رياضة المشي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
لايوجد
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لايوجد
أي ملاحظات على الإسبوع (لايوجد ) ؟ - هلا والله النور نورك يالغلا ياملكة
اوكي ان شاء الله ابدا معكم يوم السبت بإذن الله - صباح الخير لاحلى بناااات بالعااااااااااااااااااااالم
يومياتي
الفطور فول مع خبز
الغدا فطيره جبن وسبانخ
العشاء بسكوت مع شاهي
والرياضه لي فتره مامشيت بس ان شاءالله مع رجيم السبت ببدا امشي ساعه - السلام عليكم ورحمه الله وبركاتوا
اعذروني خواتي لانقطاع مده عنكم
وذلك لظروف اخي توفي اثر حادث فجاءه الله يرحمه ويغفر له اخواتي في الله ارجو الدعاء له
ولوالدي بالصبر والسلوان ولي لاهلي
النفسيه مره تعبانه الله يعين ان شاء الله اول ماتتعدل الاوضاع ارجع لكم ربي يصبرنا ويعينا
ماتتصوورن كيف المنا فراق اخي الله يعين
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.